ママを「ごきげん」にする
時間・ものごと・視点あつめで
自分も家族も幸せになる
心の澱をデトックス
やわらか夕陽のごきげんLabo
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ega
ごきげんLaboとは…？
自分を後回しにしがちな
ママさんのための研究所✾
瞑想やヨガで心と身体を整えるクラスを
オンラインで開催中です。
自己紹介はこちらから★
あけましておめでとうございます。
お正月、
いかがお過ごしでしょうか？
2022年も
幸せ溢れる一年になりますように＾＾
＊＊＊
さてさて。
元旦
福岡の実家に帰省した我が家。
わたしのInstagramを見たという
母から、
これ、効いたよー！
ちょうど身体が凝ってて
辛かったんよ…
思いがけず
感想をもらいました。
ヨガをやったことのない母も
「すぐにできる」セルフケア。
身近な人の役に立てて
思わずニヤニヤしていたわたしです。
2022年も
「ヨガなんてわたしには無理」
「体が硬くてポーズとれなくて恥ずかしい」
初心者さんも
「やってみたくなる」ような
暮らしになじむヨガやセルフケアを
東洋医学のエッセンスを加えて
お伝えしていきます＾＾
毎日忙しく頑張っていて
つい自分のことを後回しにしがちな
”お疲れママさん”が
心身を癒して
こころも身体も巡り良く
自分のやりたい！に集中できるように
お手伝いするのが目標
周りからいつも受け取っている
愛や優しさも
巡らせらながら進んでいきますよー
日頃からの感謝の気持ちを込めた
新春企画！
／
お年玉プレゼント
1/7（金）20:00に詳細発表
＼
☑︎今年は”お疲れママ”から卒業したい
☑︎こころも身体も整えて
「自分のやりたいこと」も充実させたい
あなたへ
お届けします
最後に…
今年の抱負、目標は
決まりましたか？
今年の目標…？？
「忙しい毎日を終えることに精一杯で、
自分のことを考える余裕なんてない！」
そう思っていたegaの一昨年。
余裕がないー！ママさんへ
何かヒントになれば嬉しいです。
▼▼▼
よいお正月を
お過ごしくださいね。
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