手帳術がらみの話が続いていますが
根本は
「自分で自分を動かすには」
って話ね。
たまたまそれに適した道具が
「あな吉(きち)手帳」だったっていうだけでね。
手帳本体よりも、手帳の使い方よりも
大事なのは考え方と自分を知ること。
あな吉手帳の使い方や
帳「術」というしくみも伝えるけど
それ以前に
自分で自分を動かしていくんだよ!
手帳はそのための道具だよ!
ということを暑苦しく語ってます。
あな吉手帳術では
やること、やりたいことを
フセンに書いて手帳に貼って
todo管理するんだけど
講座受けてフセンの書き方のポイントを身につけて
たくさんフセンが書けるようになってくると
次にぶちあたるのが
「何から手を付けていいかわからん!」問題。
そんな時に「マトリックスシート」を使って
優先順位を考えるといいよ!と
基本的な考え方、使い方を
アドバンス講座や継続コースでお伝えしています。
こういうの。見たことある人も多いんでないかな。
これがまた結構深くってね!
マトリックスシートを見様見まねで使ってたら
うまくいかないのは当たり前だけど
講座で学んでもいまいちしっくりこない・・
ということが起きるのはなぜかというと
「軸」の基準の考え方が実はキモだから!
横軸を
「重要」「重要でない」
「困る」「困らない」
で設定したとしても
何をもって「重要」「困る」という
その人なりの基準がないと
仕分けに迷ったり
「なんとなく」基準の仕分けになってしまい
あんまり意味をなさなくなる。
だから、軸の定義は自分の中で明確に。
重要、困るで決めるにしても
その定義をはっきりさせとく必要がある。
という話は、あまりに深いので
松本あいこのあな吉手帳術継続コース
(俺様クラス&必要あれば個別独占)で
お話しています。
ちょうど今、継続コースでこの
マトリックスシートを使った
優先順位付けの話をしてるんだけど
実は、往々にして
後まわしにしてしまいがちなゾーンがある。
この話ね!
自分との約束!
「他人との約束」はちゃんと守れる。
だけど「自分との約束」はないがしろにしてしまいがち。
で、多かれ少なかれ凹んだり自己否定入ったりする。
それが、「自分との約束」の
細分化したフセンのひとつでも
「今まで自分との約束を
ないがしろにしてたけど
やらなくても誰にも
迷惑かけない、困らないような
自分との約束のフセンを、
自分は自分のためだけに
実行してあげられた!」
としたら?どう?
どんな気持ちする?
何か凄い贅沢なこと
やってあげた気がしない?
自分のためだけに。
普段はお徳用の化粧水を
ざぱざぱ使っていたのを
自分のためだけに高級シートマスクで
パックしてあげたみたいな。(イメージね)
しかもそれをやることで
喜ぶ人がいるかもしれないよね?
自分でやってる仕事だったりしたら特にね。
それって、すごく豊かな気持ちに
なれる気がするんよね。
捉え方1つなんだけど。
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