ママの心と体のトータルケアサポート
お子さん連れで参加出来るヨガサークル
札幌手稲(ていね)ヨガ主宰
しもさ ゆみです。
いつも読んで頂きありがとうございます😊
女性の心と体を少しでも健やかになれる事を
お伝えできたらなぁ〜と
そんな想いで発信していきます☆
お暇な時にでも読んでいただけると
嬉しいです😊
皆さん、『ヨガ』ってどんなイメージですか？
ヨガときくと、身体が硬いから無理ー！ って、
よーく言われますが、 硬いからやるんでしょー😆‼️
って即ツッコんでます笑
ヨガといっても、
リラックスメインのヨガもあれば、
柔軟が必要なヨガもあります！
でも、私がやりたいヨガは、
柔軟なんか、なくてOK！
／
子育てや、お仕事で、凝り固まった
身体をほぐそう！
いつも頑張ってる身体をほぐそう！
＼
そんな想いで、行っています😊
なので、一度来てみてくださいね😊
できなくっても全然大丈夫ってことが
分かると思います😆
今後、オンラインヨガレッスンや
寝る前のオンラインレッスンも
開催したいな〜✨って構想中！
こんなレッスンやって欲しいなどあったら
ぜひ、メッセージくださいね😉
また、確定したらご報告しますね😊
100日のベビちゃんと一緒にヨガ〜✨
お申し込み、お問い合わせは、
公式ラインよりお願い致します。
インスタでは、
レッスンの様子も発信しています！
読んでいただき、ありがとうございました☆