【15日（金）20時半～ライブ】夫に母を重ねて理不尽に攻撃してしまう。やめられなくて苦しい。

●【15日（金）20時半～ライブ】夫に母を重ねて理不尽に攻撃してしまう。やめられなくて苦しい。

こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。

15日（金）はパジャマライブします♪



今回は、こちらのご相談にお答えします。

いつもYouTube、ブログを拝見し、自己受容ができるようになりたくて相談します。

大好きな夫にどうしても怒りの感情が湧き上がり攻撃してしまう自分が止められません。

私61歳、夫63歳　子供なし　2人暮らし　結婚31年間フルタイム共稼ぎ、私は3姉妹の真ん中。

両親は既に他界してますが、母は専業主婦、私を産でから精神の病にり、肥満、家を片付け出来きなかった。

私は小学生から母を恥ずかしく思い、見かねて家を自分でいつも片付けてました。

父はアルコール依存、機能不全ながら家族守り、愛されてたと思います。

夫は穏やか、太っていて、物を捨てずため込むタイプ、起床後や帰宅後に顔を見るなり健康不安や共有スペースを整理して欲しいなどイライラしてきて、うんこ投げてしまう自分が止められません。

夫は黙って耐えてます。

耐えられなくなると言い返して反撃してきます。

夫に母を投影して、境界線を超えて夫を攻撃を繰り返してしまう。

私は、夫を失う、孤独、動かなくなる身体、治らない病気への恐怖がある。

私は、仕事が無くとも、治らない病気でも、動かない身体になっても、そのままの自分を愛せる、愛される存在、だから大丈夫。

今も私と出会ってくれている人、これから出会う人全てに感謝。

わかっているけど抑えきれない怒りを夫にぶつけてしまう自分を変えたいです。

ご相談、ありがとうございました。

子供の頃から、お母様の代わりに一生懸命お家を整えてきたのですね。

本当に、健気に頑張ってこられましたね。

今、夫に怒りをぶつけてしまうのは、

「お母さんに、もっとちゃんとしてほしかった」

「お母さんに、もっと甘えたかった」

という、幼い頃のあなたの叫びです。

実は、私たちは心の中に「映画の映写機」を持っているようなものなんです。

自分の中にある「お母さん、もっと愛してほしかった」「お母さん、ちゃんとしてよ！」という未解決の悲しみや怒り（フィルム）が、目の前の旦那様というスクリーンに映し出されてしまう。

これが心理学でいう「投影」です。

だから、あなたが夫に猛烈に怒っているとき、実は目の前の夫ではなく、背後にいる「お母さん」に向かって怒っているのかもしれません。

夫はただ、その映し出された映像を「身代わり」として引き受けてくれているだけなんですね。

投影の仕組みを知り、自分を愛したいと願うあなたは、もう一歩踏み出しています。

最後の一文にある、

＞自分を変えたいです

この思いがあるなら、絶対に大丈夫ですよ。

ライブでは、この「投影」をどう手放していくか、そしてどうすれば夫の前で穏やかなあなたに戻れるのか、ももちゃんとみっちょんと、お話ししていきます。

一人で抱え込まないでください。

応援するので、できることから一緒にやっていきましょう。



ライブ中のチャットのご参加、大歓迎です～

ただし、ご自分のプライバシーは、ご自分でお守りください。

本名を出したくない方は、名前をニックネームに変更しておいてください。



ではでは、Youtubeで、お待ちしています。



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