「息苦しい」は、生き苦しい | 浮気もレスも解決! アラフォー妻のための 夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング

「息苦しい」は、生き苦しい

●「息苦しい」は、生き苦しい

おはようございます、ゆっちです。

東京の今朝は、少し空気がひんやりして、秋を感じましたよ!

わんこの散歩もすがすがしかったです!

皆さんは、すがすがしい朝の空の下、深呼吸していますか~?



息(いき)をすることは、生きること。

息が苦しいのは、生き苦しくなります。

しんどさを感じるときは、しっかりと深呼吸をして、しっかり脳に酸素を届けましょう。

脳に酸素を送ると、きっといいアイデアも出てきます。

ホワイトちゃんも元気になります。

体が疲れていて、へこんでいるときは、ブラックちゃんが出てきやすくなります。



だから、体の調子を整えることは、とても大事なんですよ。

そして、今すぐ、この場でできるのは、呼吸です!

辛いときは、深呼吸♪

しんどい時は、深呼吸♪


心がつらいとき、まずは体に酸素をいっぱい上げてください~。

呼吸、だいじにしてくださいね。

じゃあ、今日も、ぎゃんばろうね!


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