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ついつい食べ過ぎてしまって

気持ちが悪い〜

なんて胃もたれした経験ありませんか??

 

 

私は度々あるのですが笑い泣き

そんな時ってどうしてます??

 

ムカムカ不快な思いをしながら

時が経つのを待つとかってムリーーー!!!

 

 

だから、

胃腸薬を飲もう!

 

 

というあなた、

ちょっと待って〜手

 

 

お薬を服用する前に

試してほしいことがあります♡

 

 

それが、

消化促進をサポートしてくれる

アロマ(精油)を

活用してほしいのです♪

 

 

 

 

その理由は・・・

アロマの香りは

自律神経の働きを整えてくれるから♡

 

 

 

体や心にストレスが強くかかると

どこか不調を感じることってないですか??

その原因は、

自律神経系の働きが低下してるからなんです!

 

 

この自律神経を整えることが重要!!

 

 

 

自律神経系は、

内臓や血管などの働きを調節、体温維持など

体内環境を一定に保つべく働いている神経系。

 

 

アロマ(精油)には、

そんな自律神経系のバランスを整える働きがあるのです♡

 

 

 

今回の食べすぎなどの消化促進に

おすすめのアロマ(精油)は、

 

 

レモン

 

消化促進、お腹の不快感を和らげる

 

 

ベルガモット

 

消化吸収を助ける働きがあり、

胃の不調を和らげてくれる

 

 

ペパーミント

 

消化不良、食べ過ぎや胃もたれ、

吐き気などを和らげる

 

など・・・・

 

 

 

 

すぐにできちゃう効果的な使用法

ついでにご紹介しちゃいますね♪

 

 

ハンカチに好みのアロマオイル(精油)を

2~3滴垂らして香りを嗅ぐこと

 

香りを嗅ぐことで瞬時に脳に伝わるので

スッキリした気分になります爆  笑

私が使ってるアロマは天然の香りなので

安心して香ることができます♪

 

 

食べ過ぎて気持ち悪くなってしまったときは

薬を飲む前に一度、

今回ご紹介したアロマ(精油)を

参考にしてみてくださいね。

 

 

 

香りがすぐに脳に働きかけてくれ、

消化促進だけではなく、

心もリラックスしてリフレッシュに繋がりますよウインク

 

 

 
 
 
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