食物繊維&ビタミンたくさんスコーン三種deヘルシーおやつ/効能付き昨日、日曜日のおやすみ... | ◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、ゆるベジ実践中。
主にマクロビ、ベジ。体にほっこり、いいこと実践中◎
「私達の身体は食べたもので出来ている」
心の声を聞いて、身体にいいものとりいれませんか?
そのようなお手伝いができたら嬉しいです。

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🥨食物繊維&ビタミンたくさんスコーン三種deヘルシーおやつ/効能付き🥨 昨日、日曜日のおやすみの時。 せっかくだから、普段あまり作らない、 お菓子を作ろうシリーズ。 お初の配合でスコーン。 大成功😊✌️💯 __ お味は三種。 ・有機ピーナッツ ・カルダモン ・ローズマリー __ 強力粉の他に全粒粉&トウモロコシの粉使用。 @shinharaja_ghee さんのギーを使って。 チーズの様なまったり、 そして、塩っけも入り、 想像以上に美味しかった😊🙏 はちみつをつけても🙆🏻‍♀️。 粉物が膨らむと、喜びが溢れる。笑 __ 食物繊維とミネラル、ビタミンが たくさんのスコーン。 腸内環境整えて、 代謝がよくなるスコーン。 ローズマリーで気の流れもUP。 気持ちが落ち込みやすい時にもいいよ。 おうちカフェも、まったりして好きだ。 この機会に、お菓子作りの幅を 広げてみるのも楽しそうだな😊✌️ みなさんなにか、お菓子作られていますか?🍮🍩🍰 ピーナッツ、お子様にもオススメ。 一緒に作ると楽しそう。 __ 作っている時に急遽、 お友達がお渡し物〜と訪問。 少しの間、おしゃべりタイム。 そして、スコーン泥棒していった🤣 お口にあったみたいで、よかった🤣😊 喜んでもらえると、やっぱり嬉しいね。 色々落ち着いたら、 また皆でおうちパーティしたいなぁ。 __ コーヒーは、 こうたくんのところの、 グアテマラ☕️のお豆。 @calmnessofbeauty ホッと一息。 美味しいコーヒーは幸せだ〜はぁ〜♥ 🐻🐻👩‍🍳👩‍🍳 コーヒーの香りは癒し効果抜群やね。 __ 今日から週の始まり。 今週も、笑顔で過ごしましょ〜😊✨ Peaceful Heart😌🙏 心穏やかに。 __ #yumipokitchen #yumiposmileaina #薬剤師 #薬膳 #アーユルヴェーダ #マクロビオティック #薬に頼らない薬剤師 #体質改善 #朝美人アンバサダー #朝時間 #クックパッドアンバサダー #日本が笑顔になるご飯 #マカロニメイト #ぺっこにあ #スコーン作り #スコーン #ギー #おうちカフェ部 #ヘルシースイーツ #全粒粉 #卵不使用 #手作りスイーツ #コーヒーのある生活 #宮崎カフェ #スパイス料理 #腸内環境を整える #免疫力アップ #カルダモン #ビタミンチャージ #japanesecuisine

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