この寒暖差、何?自律神経崩れる季節です! | 埼玉 越谷 本格バリニーズ.ホットストーンセラピー!セラピスト養成スクール☆一般社団法人クイーンズセラピスト協会

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日が暮れると

ソラーのライトアップで


サロンのポストまわりの雰囲気が変わります!



小さなサロンですが



可愛いこのスポットが好き♪


さて









身体の事を扱い


クライアントさまにも


様々な症状から


体調管理にアドバイスしている私ですが





私も

自律神経崩れて

眠りが浅い…



先日は
朝から

蒸しタオルで後頭部を温め



雑用し



英会話のレッスン



これも
自律神経崩れる要素!笑笑





時間があれば
よもぎ蒸しなんか
いいですよね。




私は時間がなかったので

お風呂に
水を持ち込み




お湯の温度を45度まであげて

汗💦をかく…




睡眠の質もよく

よく朝はさわやかでした。




それにしても

寒暖差、何?って

イラっとしたくなる

今年の春!




皆さまも


ご自愛下さいませ!







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