おはようございます

ここ最近のお気に入り。

いつもの豆乳ヨーグルト

バナナ、グラノーラ、クラッカー

スムージーは、りんごジュースにキウイ、セロリ。

スムージーには、有機野菜を使っています。

この日はjoyのお皿で。

気分が上がります

さぁ～～昨日から４月に入りました

もうすっかり春

今年の私は、花粉に反応してしまって、鼻がぐしゅぐしゅしているので、

毎日小どんぶり一杯の大根おろしをいただいて、花粉症の元となる動物性タンパク質をとかしていくようにしています。

一昨日は満月。

ちょうどこれから新月に向かい、デトックスシーズンになっていくので、

体もきれいにきれいにお清めしていくように心がけていきたいな～って思っています。

体が健康になると、心も前向きになりますから、

もしも気持ちが下がり気味で、どうにも動けなくて～というときには、

まずは、お体を大事にしてみましょう

自分の体が、ほ～っとすることを自分に与えてあげてくださいね

私も、今日は徹底的に(笑)自分を慈しむ日にしたいと思います。

今日も楽しいこと、いっぱいでありますように

 

今日も出会ってくださり、ありがとう

あなたとの出会いに心から感謝します。

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すべてのいのちが、お幸せでありますように






林崎由美子プロフィール

サンクチュアリ・コーディネーター。

人生を幸せ色に彩っていく生き方を講演・執筆を通して伝えているグレースメッセンジャーの姫乃宮亜美（ひめのみや あみ）のマネージャーをするかたわら、誰もの心の奥にあたたかいキャンドルの炎のように灯っている女神の心（sanctuary）とともに暮らす生き方と、そのしあわせを広く伝えている。

公式サイト 『 Grace Fountain 』