今日もオンラインレッスンやりました
保育園が休園で自宅待機中は
オンラインレッスンです
オンラインレッスンでもきっちりスッキリ
結果を出します
今夜からまた雪が降る地域がありますね
寒い脱衣所やお手洗いは血圧が上がりやすいです
血圧高めの方は充分氣をつけてくださいね
「エレガントボディーワーク」
まず心の中に美と健康がなければそれは手に入れれません。
私たちとエクササイズして心の底から楽しみましょう！
そして運動する楽しさを知りましょう。
そして柔軟な体を手にいれましょう。
そして毎日体を動かしましょう。
エレガントボディーワークはどんな環境でもできます。
まず心の中に美と健康がなければそれは手に入れれません。
私たちとエクササイズして心の底から楽しみましょう！
そして運動する楽しさを知りましょう。
そして柔軟な体を手にいれましょう。
そして毎日体を動かしましょう。
エレガントボディーワークはどんな環境でもできます。
