【ポスチュア 】初詣で歩き始め | 運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

うつくしく立つ
うつくしく歩く
うつくしく座る

からだを丁寧にうつくしく使うことで、からだはうつくしく輝きはじめます。


テーマ:
日常に健康的でエレガントなウォーキングを! 
東京(原宿・池袋)で、運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。
ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。


あけましておめでとうございます。
 
3が日をどうお過ごしですか?
我が家は特に予定はなくのんびり過ごしています。
娘が宿題におわれて、映画にさえいけない状態^^;
 
それでも、ウォーキングがてら初詣にはいってきました。
 
夕方近かったので、夕焼けをみながら「きれいだね」と思わず声がでたのが何とも幸せでした。

 

雲がなかったら富士山が見えるんだよ~と娘におしえたら、無性に朝の富士山を拝みたくなって、朝から歩いて撮れた写真がこちら。 

 

 
冬の朝は寒くて布団から出るのが一苦労ですが、えいやっと飛び出てみられる景色は美しいし、ポスチュアウォーキングで歩けば体があたたまるし、やっぱり良いことづくめです。 
 
冬の寒さでこわばりがちな体ですが、歩いて全身があたたまるとストレッチもより効果が感じられます。 
 
それがまた気持ちよくて、ああ、明日も歩こう、歩く余裕があるってありがたいなあって感じるのです。 
 
この気持ちよさはたくさんの人と分かち合いたい!
 
私のレッスンはじめは来週8日からです。 
 
 
一緒に歩きにきてください。
 

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募集中のレッスン情報

■貴島弓雅のポスチュアウォーキングレッスン

☆ベーシック (1回5000円、産後4000円)

ポスチュアウォーキングの基本全てを練習します。復習や体験クラスとしておすすめです。

整体に通う感覚で、定期的にお越しください。

池袋クラス:1/111/25

池袋産後クラス:1/182/15、3/15(予定)

原宿クラス:  1/151/29

原宿日曜クラス:1/20、2/10(予定)

 

☆マスター(6回24000円)

ポスチュアウォーキングの基本を、6回かけて体に落とし込みます。 立つ・歩くだけでなく、座り方を含めた立ち居振る舞い全般をとりあげ、どのようなシーンでも美しい姿勢を保つことを目指します。どなたでも受講できます。

原宿クラス:1/8, 2/5, 3/5, 4/9, 5/7, 6/4

池袋クラス:次回来年4月スタート予定 

 

☆アドバンス(6回36000円)

マスターコースを2クール以上受けた方のための、次のステップ。

原宿クラス:1/22, 2/19, 3/19, 4/23, 5/21, 6/18

 

■レッスン詳細・お問い合わせ

スケジュール: http://ow.ly/MmrY30lzf8C

問い合わせ:kijima@posturewalking.jp 

 

埼玉・神奈川エリアからも団体・行政・個人レッスンのご依頼をいただいております。

延べ指導人数5000人(2017年12月時点)

     

 

 

 

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