☆横浜市港北区で産後ダイエットウォーキング | 運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

うつくしく立つ
うつくしく歩く
うつくしく座る

からだを丁寧にうつくしく使うことで、からだはうつくしく輝きはじめます。


テーマ:

東京(原宿・池袋)で、運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。

ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。


横浜市港北区菊名地区センターで、産後ダイエットウォーキングの講座を担当してきました。 

 

 
12組の親子がご参加くださり、赤ちゃんと一緒に美しく格好良く歩きました。 
 
 
産後は、姿勢を崩す動作の連続です。  
 
 
でも原因がわかれば、対策も取れます。
 
 
できることからコツコツで、元気で美しい体に戻れます。 
 
 
興味沢山のポイントをお話ししましたが、 
 
 
1.目線を上げて
 
2.「私は石原さとみ!」 
 
 
で歩けば大丈夫。
 
 
細かいところは体が勝手に思い出してくれます。 
 
 
どうぞ楽しみながら続けてくださいね。
 

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募集中のレッスン情報

■貴島弓雅のポスチュアウォーキングレッスン

☆ベーシック (1回5000円、産後3500円)

ポスチュアウォーキングの基本全てを練習します。復習や体験クラスとしておすすめです。

整体に通う感覚で、定期的にお越しください。

池袋クラス:10/510/19

池袋産後クラス:10/26

原宿クラス:10/910/16

 

☆マスター(6回24000円)

ポスチュアウォーキングの基本を、6回かけて体に落とし込みます。 立つ・歩くだけでなく、座り方を含めた立ち居振る舞い全般をとりあげ、どのようなシーンでも美しい姿勢を保つことを目指します。どなたでも受講できます。

原宿クラス:次回1月スタート予定

池袋クラス:10/12, 11/9, 12/14, 1/11, 2/8, 3/9

 

☆アドバンス(6回36000円)

マスターコースを2クール以上受けた方のための、上級者クラス。

原宿クラス:10/23, 11/20, 12/18, 1/15, 2/12, 3/12

 

■レッスン詳細・お問い合わせ

スケジュール: http://ow.ly/MmrY30lzf8C

問い合わせ:kijima@posturewalking.jp 

 

埼玉・神奈川エリアからもレッスンのご依頼をいただいています!

 

 
 
 
 

 

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