☆内股改善が得意です | 運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿・池袋)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

うつくしく立つ
うつくしく歩く
うつくしく座る

からだを丁寧にうつくしく使うことで、からだはうつくしく輝きはじめます。


テーマ:

東京(原宿・池袋)で、運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。

ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。

 

昨日のベーシックレッスンには、内股は直せないという方がいらっしゃいました。

 

90分のレッスン終了時には、内股は全く気にならなくなっていました。

 

でももちろん、続けなければ元に戻るので、続けるコツもお伝えしました。

 


実はわたし、内股の改善指導が得意なのです。

 

というのも、私も内股だったから。

 

ポスチュア ウォーキングのメソッドを、どのタイミングでどう取り入れて実践すると体が覚えていけるかが、よーくわかるのです。

 

内股でお悩みの方は、レッスンにお越しくださいね


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募集中のレッスン情報

■貴島弓雅のポスチュアウォーキングレッスン

☆ベーシック (1回5000円、産後3500円)

ポスチュアウォーキングの基本全てを練習します。復習や体験クラスとしておすすめです。

整体に通う感覚で、定期的にお越しください。

池袋クラス:10/510/19

池袋産後クラス:9/2110/26

原宿クラス:   9/2510/910/16

 

☆マスター(6回24000円)

ポスチュアウォーキングの基本を、6回かけて体に落とし込みます。 立つ・歩くだけでなく、座り方を含めた立ち居振る舞い全般をとりあげ、どのようなシーンでも美しい姿勢を保つことを目指します。どなたでも受講できます。

原宿クラス:10/2, 11/6, 12/4, 1/8, 2/5, 3/5

池袋クラス:10/12, 11/9, 12/14, 1/11, 2/8, 3/9

 

☆アドバンス(6回36000円)

マスターコースを2クール以上受けた方のための、上級者クラス。

原宿クラス:10/23, 11/20, 12/18, 1/15, 2/12, 3/12

 

■レッスン詳細・お問い合わせ

スケジュール: http://ow.ly/MmrY30lzf8C

問い合わせ:kijima@posturewalking.jp 

 

埼玉・神奈川エリアからもご依頼レッスンをいただいています!

 

 

 

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