☆体の調子がいいって、うれしい | 運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

運動が苦手な人のポスチュアウォーキングクラス 東京(原宿)埼玉 神奈川の姿勢と歩き方教室

うつくしく立つ
うつくしく歩く
うつくしく座る

からだを丁寧にうつくしく使うことで、からだはうつくしく輝きはじめます。


テーマ:
ポスチュアスタイリストの貴島です。
 
20代~30代半ば、肩こりがひどくて、常に体がなんとなくだるいなあと感じていました。 
 
いま考えると、運動不足。

パソコン使う時間が長くて、座りっぱなし、モニター画面みっぱなし、だけど体をほぐすことも鍛えることもしていませんでした。 
 
そりゃあ、いくら若くても調子が悪いはず。 
 
今は毎日の生活の中でちょっと歩くだけ。それだけで、体の調子がずっといい。 
 
体の調子が整って初めてわかったけど、調子がいいって気持がよくて嬉しいものなんですねえ。
 
 
****************************
■貴島弓雅のレッスンスケジュール
 
原宿マスター 7/4 7/18 8/8 8/22 9/5 9/19 
池袋マスター 7/6 8/17 9/7 10/5 11/2 12/7
池袋産後ダイエットクラス 6/29(満席)7/27(募集中)

詳細やベーシック・ハイヒールレッスンスケジュールはこちらから

問い合わせ:kijima@posturewalking.jp 

#ポスチュアウォーキング
#立ち居振る舞い

ポスチュアウォーキング講師:貴島弓雅さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります