今週はあっという間に過ぎる！
忙しいような、そうでもないような。
でも、
よく笑わせてもらってるし、元気にしています〜
家でも仕事やらなんやらで、結局寝落ちなんですけどね。
寒くなってきたので朝は布団から出られない。
布団の中にいても、目が覚めたら血糖値50近く上がります。
リブレで見ると毎回。面白い！
寒くなるとインスリンの効きも悪くなるし、
食べ物は美味しいし、
困ったもんだ。
ストレッチと筋トレばかりじゃなく、
有酸素運動もしなくちゃなぁ〜
エアロバイクが寂しそうに泣いている
なんだかよくわからない内容ですみません。
書き仕事も終わったし、寝ます。
おやすみなさい〜