今週はあっという間に過ぎる!
忙しいような、そうでもないような。

でも、
よく笑わせてもらってるし、元気にしています〜ニコニコ

家でも仕事やらなんやらで、結局寝落ちなんですけどね。



寒くなってきたので朝は布団から出られない。

布団の中にいても、目が覚めたら血糖値50近く上がります。
リブレで見ると毎回。面白い!

寒くなるとインスリンの効きも悪くなるし、
食べ物は美味しいし、
困ったもんだ。

ストレッチと筋トレばかりじゃなく、
有酸素運動もしなくちゃなぁ〜
エアロバイクが寂しそうに泣いている笑い泣き

なんだかよくわからない内容ですみません。
書き仕事も終わったし、寝ます。

おやすみなさい〜