珍しく朝から雨でした。
湿気が大事なときなので、いいですね。

免疫力を落とさないために、
適度に体を動かして睡眠はしっかりとって、
自律神経を乱さないことが大切です。
我ら持病持ちは、血糖値をなるべく良くして免疫力を落とさないように!


インフルエンザの患者数が減っているという報告があります。
実際に外来でもかなり減っています。
感染予防の意識が高まっている影響などですね。

このことについての記事が今朝配信されました。





私は今朝から花粉症の症状が出ました笑い泣き
暖冬の影響、色々ですね〜