こんにちは
全日本ノルディックウォーク連盟
東京都ノルディックウォーク連盟
公認指導員
lululuce 渡邊由美子です。
ノルディックウォーキング
リトルインディアコースに
ご参加いただいた方の中からご希望の方々に
ご紹介している
インド料理教室✨✨✨✨
２回目開催の先日！
私も急に時間ができたので
参加させていただきました🎵
お教室では
沢山のガネーシャが迎えてくれます。
素敵✨✨✨✨
壁にも～❤️
先ずはスパイスレッスンからスタート✨✨✨✨
ミラ先生が
粒のスパイス
粉のスパイス
生のスパイス
ひとつひとつ
丁寧に説明してくださいます。
全てのスパイスに意味があります。
使うことで
カラダを整え
不調を改善し
元気に導いてもらえます。
スパイスレッスンの最後は
ガラムマサラについて✨✨✨✨
この香りだけで
モリモリ元気になれそうだから不思議😁
という方もいらした
実り多き時間でした✨✨✨✨
さてさて
お料理スタート✨✨✨✨
ベテラン主婦ばかりですが
怒られる怒られる～笑笑
スパイスが弾けてイイ香り～❤️
粉のスパイスもたっぷり✨✨✨✨
ヨーグルトにも野菜とスパイス✨✨✨✨
ミラ先生はこれを食べると
インドを思い出しホッとするそうです🎵
品のある色味のスパイスピラフ✨✨✨✨
インド料理って野菜を沢山食べるんです✨
キーマカレー❤️
インド料理のテーブルマナーも教えてくださいます。
日本とは違う盛り付け方や食べ方に
最初は戸惑ってしまいますが
丁寧に教えていただけます。
いやいやいやいや
本当に美味しかった～❤️
ミラ先生のカレーは最強です✨✨✨✨
ご馳走さまでした✨✨✨✨
さてさて
来週から始まる
街歩きハーフレッスン✨
猛暑予報なので
いつもの半分！
５キロのコースを作りました。
先ずは滝の音で耳から涼しげに～
神社は見どころたっぷりです！
大きな水晶✨✨✨✨
古墳の公園に移動すると
この日は霧雨だったので蓮が鮮やかでした。
ゴールはヤバいお惣菜❤️
今回はフレンチです✨✨✨✨
美しい～❤️
ケーキも買えます！
この日買ったのは
洋梨のムースの中にコンポートとトロリとしたチョコレートが入っていてタルトの上にのったもの🎵
それからマルジョレーヌ❤️
両方美味しかった～❤️
焼き菓子エリアも気になる❤️
いつか買いたいシリーズのホールのお菓子達❤️
7月と9月
全４回です。
7/25(木)のみ今からでもご参加いただけます。
お申し込みを
お待ちしています。