YogARunners 14th SECRET TRIPLE-X HAPPY YOGA! | 浅井裕美オフィシャルブログ Powered by Ameba
2019-05-19 19:02:39

YogARunners 14th SECRET TRIPLE-X HAPPY YOGA!

テーマ:目指せ!健康生活。
お久しぶりです。
 
先日、YogARunners(ヨガランナーズ)
第14回目!のイベント
 
14th SECRET TRIPLE-X HAPPY YOGA
 
に参加させていただきました。
 
 
講師はこのお三方!!
 
左)YUMI 先生
中)AYAKA先生
右)YACCO先生

 

 

 

この日のヨガウェアは

ヨガ・トレーニングウェア専門店【HIKARI】

https://yogahikari.thebase.in/

https://www.instagram.com/yogawear.hikari/

 

 
当日の販売会でめっちゃ可愛いと思って購入したウェアが
AYAKA先生とおソロ♡
 
一緒に写真を撮っていただきました^^

 

 

 
他にも珍しい柄だったり、色だったりのヨガウェアが
リーゾナブルな価格だったので
あれこれ気になっちゃいました。
 
気になる人はこちらを→https://yogahikari.thebase.in/
 
 

 

 

 

さてっ、肝心のヨガは3本立て!

 

 

YACCO先生の

「幸せホルモンアップ♡マインドフルネスヨガ」

は、

マインドフルネス瞑想に興味がある自分には

とっても興味深くて、

 

あとはみんなでやるポーズも楽しかったなと。

 

 

 

次にAYAKA先生の

「好きな香りでHappyに♡アロマヨガ」

 

いくつかの種類のアロマのバームから

好きな香りを選んで

 

 

 

アロマの香りで心も体もほぐしてからのヨガ。

 

 

 

私はすっきりしたくてティートゥリーを選択。

 

 

 

 

 

 

最後のクラスはYUMI先生の

「音を楽しむアクティブフローヨガ

~体幹を鍛えて芯の強いからだづくり~」

 

は、題名の通りアクティブなヨガ。

 

 

 
翌日筋肉痛になれて(筋肉痛になると達成感があるよね)
嬉しかったり♡
 
 
お近くの方とペアになって
ちょっぴり難しそうなポーズにチャレンジするのも
楽しい時間でした。

 

 

 
 
実はこのYUMI先生のヨガを含む
このイベントに私も参加しまーす!って
 
インスタに投稿していたら、
地元の友達が私が先生かと思って
参加してくれたんだけど、
(紛らわしい投稿してごめんなさい(;'∀'))
 
ものすごく久しぶりに会えた友達だったし
しかも上京してるのも知らなかったから
すっごく嬉しかったです♡
 
 
 
次回のイベントは6月2日?とかだったかな
(違ったらごめんなさい)
 
また何かしらのSNSでイベント情報シェアしますね♪
 
ではまた!