股関節変形症

痛いのよ(ノ_・。)

前期→初期→中期→末期→手術で人工関節移植

私の場合、前期から初期になるかどうかの状況

階段の登り降りは、大丈夫だけど、なんか変

肥満なると、その脂肪が足に負担かかるから体重管理も大切。週一で理学療法士にストレッチしてもらう。

今年は花見🌸🍶✨食べ歩きできたけど、来年どうなるんだろう。

毎日のストレッチちゃんとやろうOH