9/28(土) 【自撮り大好きオバサン】今日のお弁当・昨日の晩ごはん♪

こんにちは

大阪市は曇り時々晴れ

今日の予定

ピカソ休み

オジョー(高２)レッスン

長男(中２)部活・引退試合

次男(小６)・スー坊(小３)・ドラケン(小１)

錬成大会🥋

下３人が錬成会の為、

朝から和歌山に来ています

大阪の道場も参加していて

一緒に楽しく練習しています

長男は

先輩の引退試合です

勝利して有終の美を飾っていて欲しいな

オジョーは昼からレッスンです

朝、時間がなく

干せなかった洗濯物を頼みました～

錬成大会・引退試合弁当

焼き鮭

コロッケ

ソーセージ

卵焼き

竹輪きゅうり

さくら漬け

ブロッコリー・キャベツ

朝から疲れました～

今は練習試合が始まっています！

最後まで、頑張ってもらいまーす！

9/28(土)

ふと、お風呂場の鏡に映った自分の筋肉が

良い感じだったので

自撮りしまくりました

角度や色味でも見え方が変わってきますね

自分の中では腹横筋がお気に入りです

背筋も鍛えたいんですよねー！

良い宅トレの方法を探そうっと

昼から

下２人はピカソとお祭りへ

お祭りに行っただけなのに

何故か自転車を壊してきたスー坊。

次男は

ピカソには断ったくせに友達とお祭りに行ってました

薄情な奴です！

夕方、

みんなでお風呂を回して晩ごはんです！

土曜日なので子供達もジュースでかんぱーい！

昨日の晩ごはん

赤から鍋10番

白菜のクリーム煮

ハムのマヨ卵炒め

イカフライ

チャンジャ

デザートはアイス

でした

やっと食べれた赤から鍋

15番が売ってないのが悲しい！

けど、夏鍋系は辛いはず

やっぱり、良い感じにからーい♡

味も辛さも

オジョーは辛い辛いと文句を言いながら

ピカソは雨に打たれたかの様な滝汗を流しながらも

必死に食べていました

イカフライは業スーのです

揚げるだけなので楽チン♪

ドラケン「昨日アイス食べるの忘れてた」

次男「俺も！一緒や！ぎゅーしよ！」

そのバグいる？

ご飯中やしさ～

今朝が早かったのでいつもより早く寝る事に

美味しく楽しくご馳走様でした

よし！

応援するぞー！