ダイエット、頑張ってます！( ^ω^ )

おはようございます

母ちゃんとサムです

いつになくダイエットを頑張っています！

母ちゃんです

母ちゃんの食事

こんな感じで 糖質制限

5kg、痩せました！

トレーニングも 頑張っています！

豆乳と納豆など あまり食べなかった食材、今は積極的に食べています

糖質制限…全く食べないわけではなく量を考えながら摂取しています

母ちゃんが 納豆を混ぜはじめると やめて〜〜っと腕を止めに来ます

匂い⁈

さすがサムの鼻！