週末、喉の痛みがあり、
風邪かな？と思ったらやはりそうでした💦
週明けはどうしても仕事を休めない状況だったので、「この週末で治す！」と決めてできうることをしました
すると！
ちゃんと間にあったー
無事出社できました
やったことは、
①お灸、鍼
②食事
③飲み物
この3つ。
もちろん、睡眠もたくさんとりました
歳を重ねてから、
なんだか疲れるなぁということが増えてきて、
一時期は漢方も飲んでいたものの、
今はそれも手放せました❗️
ベースが整えば、
多少崩れたとしても回復は早いんだと
身をもって体験できました✨
そのきっかけのひとつとなった、
東洋医学の神崎やよいさんの
無料オンライン合宿が
今日から3日間あるとのこと
私も参加予定ですが、
無料なので、
気軽に参加できるのでオススメです