●セッションのご案内

こんにちは。

女性が満たされることで夫婦関係・子育てもうまくいく!
”完璧ペキ子・べき子さんの心を解きほぐす思考変換”
ワンストップライフコーチ
のむらゆみこです。



このページでは私、のむらゆみこが
ご提供しているサービスについて
ご案内いたします。


私は

【母だから・妻だから】
と自分を縛り付けてしまっている女性が、
・不要な思考のクセを手放し
・心が解放される

ことにより、ご自身が
【望む未来を作り出せる】
ことで満たされ、
その満たされたエネルギーが家族にも
幸せをもたらす!


との信条から

頑張り屋さんの「完璧ペキ子」さん、
義務感の強い「べき子」さんが、
長年の凝り固まった
【思考のクセ】
を解きほぐし、望む未来をご自身の手で
作り出せるようサポートしています。



具体的には現在は以下の2つのサービスを
ご提供しています。

◆頑張り屋さんな女性向けの
思考変換レッスン&ワンストップコーチング




いつも自分よりも家族を優先してしまうのが
『当たり前』
として、
自分の本当の気持ちを見ないふりして
頑張ってしまう。

自分がやりたいことも後回しにしてしまう。

そんな女性が、
本当の気持ちを素直に受け入れながら、
愛に包まれ「ふわっと」「かるく」
本当に望む未来を作っていくサポート。


◆お母さん向け子育てコーチング



・子供との関係がうまくいっていない
・本当は “仲良し親子” になりたいのに
 ついつい怒ってばかり
・子供が言うことを聞かない、勉強しない


こんな風に子育てに悩み、苦しんでいる
お母さんに向けた
『子供との関係を良くし、
子供の一番の味方であるお母さんが
上手に子供のコーチングができる』


ようになるサポート。



「このままでは苦しい」
「もっと考え方を柔軟にしたい」

と、本気で今の自分を変えて、
「ふわっと」「かるく」
【本当に望む未来】を作りたい!
という方は、ぜひこの先を
お読みになってくださいね。



なぜあなただけが苦しいのか?


こんなに頑張っているのに・・・
私だってやりたいことを我慢しているのに・・・


そんな苦しい思いをしていませんか?




・お母さんなんだから、子どもを優先にするのは当たり前
・妻として夫を支えるために、家のことをするのは当たり前

✅そう思って頑張っているけど、最近なんだかもやもやする。
✅結婚なんかしなければ自由だったのに
✅子供がいなければこんなに苦労しなかったのに
✅昔よりイライラしているかもしれない



現在、こういった不満や悩みを抱えてしまっている根本の原因は・・・


あなたが

「私が」

【ちゃんと】【やらなきゃ】

【きちんと】【するべき】


と、思い込んでいる

完璧ペキ子だったり
責任感の強いべき子だったり
するからなのです。



多分ご自身でもそのことに気が
つかれているのではないですか?


でもね。

・わかっていてもどうにもならない
・自分のペキ子・べき子の思考に縛られてしまう。



自分のこの考え方のクセが苦しめている!と
【わかっているのに解消できない】
からこそ苦しんでいるのではありませんか?




私もそれはもう長年、自分の中の
「ペキ子・べき子」と戦って苦しんできた
ので、あなたのその苦しみはわかります。


これまであなたが育った環境、学校、社会の中で、
【刷り込まれてきた今の思考回路】
でこの先もずっと過ごしていくのは苦しいですよね。


では、どうすればこの縛られた考え方から
解放されるのでしょうか?




どうしたら思考のクセを書き換えられるの?




あなたの思考を変換するにはまず、
根本原因となる思考のクセを
客観的に受け止めていく必要があります。


ですが、
「これが私」
と長年信じて疑わずにきた
【思考のクセ】

【価値観】
は、すでに潜在意識の奥に浸透しています。


表面的に見える思考のクセを書き換えた
としても、潜在意識の中にある
間違った【思い込み】

を手放さなければ、根本からの解決
にはならないのです。


自己対話を繰り返して自分の潜在意識の
中から思考を書き換えようとしても
そこに普段の思考のクセがあるので、
視野が広がりません。


だからこそ、自分一人では気づきにくい
潜在意識まで引き出すために
"セッション"
という形で対話を繰り返していくことで、
あなた自身の中で自然と思考が変わっていくのです。




どうやって本当に望む未来を作るの?




⑴やりたいことがあっても、いざとなると勇気がなくてできない
⑵そもそもでやりたいことがあるのかもわからない


⑴の場合、

「私にできるだろうか?」
「失敗しないだろうか?」
「家族(や誰か)に迷惑をかけないだろうか?」
「怒られないだろうか?」

など、いろいろな理由が挙げられます。

ですがどの理由でも、
自分よりも他人を優先してしまってきた
【思考のクセ】

が根本の原因となっているのです。


また⑵の場合は⑴よりも更に
自分以外の人を優先してきたあまりに
【大切なあなたの本当の気持ち】
が見えなくなってしまっているのです。


またその思考のクセから【罪悪感】を
必要以上に抱えてしまう。


ということがあります。


こういった長年抱え続けてきた
【思考のクセ】を解きほぐして
手放していくことで、

・自分自身を押さえ込む必要もなくなり
・ありのままのあなたで愛され、
・応援される


ようになるのです。

そうなると自然と
【望む未来を作っていく】
ことができるようになるのです。




一般的に “コーチング” とは

『やりたいこと・なりたい姿』
が明確で前向きな人が受けるもの

というイメージが先行しているかと思います。


ですが、不安や悩みが一切なく、
やりたいことにまっすぐ向かっていける!
という人は・・・

数少ないです。


誰しも

・未知のこと

とりわけ

・自分が望むこと

となると、不安が出てきてしまうものです。


ですが最初に
・この未知への不安を取り除くこと
そのために
・不要なこれまでの思考のクセを書き換えること

をしていくことで
クリアな状態で
本当に望む未来
に向かっていけるのです。



ですので、

前に進みたい!

という方のコーチをするにも、

『そのための行動のブレーキを先に外さな
ければ余計な労力がかかってしまう』


ことから、最初にカウンセリングの
期間を設けています。



子育てコーチングって私にもできるの?


今現在も色々と悩み、自分なりに調べたり、
手を替え品を替えお子さんに向き合っている。

・それでもうまくいかない。
・私の言うことなんか、まったく聞かない。
・それどころか反抗までしてくる。


そんな状況だと

「私がこの子にコーチングなんてできるのだろうか?」

と不安にもなりますよね。


はっきり言います。

誰でもできます!



ただし・・・

今のままでは無理です。^^;



この場合も、まずは母親であるあなたの
潜在意識レベルで抱えている
「ペキ子・べき子」
の思考を解きほぐして手放し、
変換する必要があるのです。


ただ表面上のテクニックを使っても
うまくはいきません。

うまくいかないからと
「結局何をやってもダメだ」
と諦めて放棄しないで欲しいのです。

お母さんが諦めてしまったら、誰が
その子を支えられるのでしょうか?


【子どもをありのままに受けいれる】

ことが大切と言われても、

・口を聞けばいつも減らず口
・反抗ばかり

そんな状態では子どもを
そのまま
ありのまま “受け入れる”
なんて無理っ!!!

という声も聞こえてきそうです。


これもまずは
あなたが【あなた自身を】
そのまま受け入れる
思考変換から始める必要があるのです。


ですが、お母さんであるあなたの

「ペキ子・べき子」
の思考を解きほぐして手放し、
変換することができれば

大切なあなた自身はもちろん、
大切な家族、お子さんも
ありのまま受け入れることができ、

そして愛する子供の未来のために
より良いコーチングをすること
だってできるようになるのです!



セッションの進め方




まず、いま現在抱えているお悩み・不安
について丁寧にヒアリングしていきます。

このヒアリングだけでもご自身での
気づきと変化・変容が起き始めます。


本プログラムに入ると、
あなたの気質・特性も分析し、思考のクセを
多角的に見ていきます。

このヒアリングと分析を元に、
あなたに必要なワーク・トレーニングを
追加していきながら、
セッションの魔法の質問で
あなたの潜在意識にアクセスしていきます。


心理学
コミュニケーション学
NLP
脳科学
量子物理学

など、私がこれまで学んできた分野から
編み出したオリジナルメソッドです。


急激なダイエットではすぐリバウンドするように、
急激な変化は潜在意識からの抵抗が激しく、

あなた自身が苦しくなって、

・続けること
そして
・定着させるために維持すること


が難しくなります。


また失敗体験は
・自己肯定感
・自信(自分を信じる力)
が弱まりその先ますます変化しにくくなってしまいます。

ですので、適宜のワークを取り入れ、
それを続けられるサポートをしていきます。


そのために、まず体験セッションで
今のお悩みや不安、
どういう未来を作りたいのか?
などを伺い、
改善のために必要なセッション回数や
期間などをオーダーメイドでご提案します。


そのため複数回での継続プログラムとして
ご提案しております。


整体などでも1回の施術で良くなったように感じても
また日常の習慣で戻ってしまうように、
単発のセッションで気持ちが楽になった!
としても、日常のクセが変わらない限り
リバウンドしてしまう。

そのようなことになって欲しくないので
私は単発セッションは基本的には下記の
体験セッションとしてしか行っておりません。


セッションは、ZOOMというテレビ会議
システムの音声通話を用いて行います。
これは、
・スマホ
・タブレット
・パソコンから
簡単に使えて、Wi-Fi環境であれば
通話料もかかりません。


体験セッションのご案内



体験セッションについては
90分20000円
60分15000円で実施しております。


ただいま6月限定で “超” 特別価格で
体験セッションを募集しています。


募集、受付はメルマガからとなりますので
ご興味をお持ちでしたら
ぜひご登録くださいね。


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こういった方にはお力になれません


自らが本気で変わりたい!と思っていない、
など
セッションを受けただけで、何も
行動しないでは効果が出ません。

そういった事情から以下に該当する方には
残念ながらお力になることが難しいと
思われます。

✅1回のセッションですべての問題が
 解決すると思っている方

✅人への依存心が強く、
 自分では動きたくない方

✅自分自身や現実と向き合いたくない方

✅自分ごととして捉えられず、他責傾向が強すぎる方

✅自己流のやり方にこだわりすぎる方




また、セッションは医療行為ではありませんので

✅精神疾患で現在治療中の方

は、適切な医療機関での受診をお勧めします。







私の提供する【コーチング】とは

『答えはクライアント自身の中にある』

というのを前提としたスタンスで、
対話を通してクライアントさんの中から
『答え』を引き出していくものです。


ただ、その
『クライアント自身の想い・答え』
が絡まっていることもよくあることです。



ですのでまずは

【カウンセリング】でその絡まった想いを
解きほぐして、一つ一つ、
クライアントさんの答えを引き出し

こうなりたい

これをやりたい

という本当に望む未来を作るための
【コーチング】に移行していきます。



この
【カウンセリング】

【コーチング】
を続けてすることで、一過性でない、
本当の自由なマインドを手に入れて、
本当に望む未来をあなた自身で
作っていくことができるようになります。


【ワンストップコーチング】とは、
この繋がった流れのことを言っています。

ただ【思い込み】を変える。

などの漠然とした方法ではありません。


最新の物理化学である【量子物理学】や
【脳科学】なども取り入れた多角的な
メソッドで、
「完璧ペキ子さん・べき子さん」
の思考を解きほぐしていきますね。


作りたい未来。

本当の望む未来。

というのは人それぞれですので、
個別にオーダーメイドでその未来を作ります。




"女性が満たされることで夫婦関係・子育てもうまくいく!”
”完璧ペキ子・べき子さんの心を解きほぐす思考変換”



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●「"そういえばこんなこと悩んでた!"ということまで話せたので思考を整理できた」(ご感想)

こんにちは。

女性が満たされることで夫婦関係・子育てもうまくいく!
”完璧ペキ子・べき子さんの心を解きほぐす思考変換”
ワンストップライフコーチ
のむらゆみこです。



ただいま絶賛?
『ブログ60日チャレンジ!』
と銘打って、毎日ブログを書いています。

このことを決意した日からもう直ぐで半分。p(^_^)q


ただ・・・
せっかくブログを書いているのに・・・
これまでのセッションのご感想を後回しにしてしまっています。^^;

ですので、今日はセションのアンケートで
いただいたご感想をご紹介しますね。



(Q1)今回のセッションの中でご自身の
お悩みについて明らかにすることは
できましたか?

(A1)私の悩みが明らかになりました。
あまり深く考えていなかったのですが、
ゆみこさんが丁寧に分析してくださって
言葉にしてくださったので、
思考を整理していただきました。
自分がこういうことに悩んでいたんだと自覚できました。


(Q2)今回のセッションで
“新たな気づき” はありましたか?

(A2)ありました。


(Q3)今回のセッションを通して、自分を受け入れることはできましたか?

(A3)できました‼️


(Q4)セッションを受ける前と受けた後の心境には
どのような変化がありましたか?

(A4)自閉症スペクトラムの息子の相談
をさせていただいたのですが、
心配しなくても大丈夫。
息子はちゃんと育っていくんだ!
と安心して受け入れられそうです。


(Q5)セッションを受け、今後の方向性は見えてきましたか?

(A5)余計な心配はせず、今まで通り
ありのままの息子を受け入れて
愛してあげたいと思います。


(Q6)のむらゆみこのセッションを検討
されている方にお勧めできることがあり
ましたら、
ぜひ応援のメッセージをお願いいたします。

(A6)由美子さんは子どもの教育につい
ての知識もあり、的確にアドバイスして
いただけます。
また人としても落ち着いた雰囲気で懐の
深い方なので安心して悩みを
話すことができると思います😊




セッションの時に
「実は・・・」
とお話しされた後
「あ!今まで人に話したことなかった
けど、私ずっとこのことを
気にしていたんですね!」


と、ご自身で気がつかれました。


【自分自身で気づく!】
これがセッションの真髄?
意味あることなんですよね〜。

人から押し付けられた

『考え方』

『価値観』

では
誰も幸せにはなりません!



私のむらの"魔法の質問"で、無理なく
あなたの中から答えを導き出しますね。^^



そしてセッションの数日後に改めて
このようなお声を寄せてください
ました。

「ゆみこさんはとても聞き上手だったので、私も○○のことなど、
ああ‼️そういえばこんなこと悩んでた‼️
ということまで話せたので、沢山引き出していただきました。」

とのこと。


こうやって今まで蓋をしてきた感情も、
丁寧に見てあげると自分を無用に責めたり
縛り付けることもなくなってきます。

そうなるともう次は
【本当に望む未来】
がクリアに見えてきますね。^^

行き先がわからないままでは
どこに向かえばいいのか迷います。^^;

ーーーーーーーーーー

私たちカウンセラーやコーチには
【守秘義務】
がありますので、
いただいたご感想も掲載の許可をいただいた
ものしかお伝えできません。

ですので最後の部分は許可をいただいては
いましたが、本当にデリケートな内容なので
伏字にさせていただきました。



今日ご紹介した方は本当に他人には
『言わない』ことだった
そうですが、こうしてセッションの中で
ご自身と向き合っていくうちに
“自然と”
話せてしまったとのことです。


そしてこれまで自分一人の胸の内に秘めて
いたことを口に出したことで、
ぐっと気持ちが軽くなり、それまでの
【思い込み】も外れた
とのこと。



私の【ワンストップコーチング】では、

前に進みたい!

という方のコーチをするにも、
『そのための行動のブレーキを先に外さな
ければ余計な労力がかかってしまう』

ことから、最初にカウンセリングの期間を
設けています。

まずご自身の中でこんがらかっている思考を
解きほぐさなければ、
『頑張っている割に成果が見えない(涙)』
なんていうことになってしまいます。


回り道をするのが好きな人。
力技でもいける(精神的・肉体的)
体力がある人。

は今のままでコーチングで未来を掴んでいく
のでもいいですが^^;

出来ればもっと
「ふわっと」「かるく」
本当に望む未来を作りたいですよね?


私が欲張りなだけ???(笑)


本来ならば、これまで抱えていた
【生きにくさの原因である思考のクセ】
を解きほぐして、

・思考変換できた状態が当たり前になる。
・きちんと維持できるまで。
・そしてその先に望む未来をご自身の力で作ることができるまで。


の継続セッションを基本としているのですが、
6月に限り単発のセッションをご用意して
います。


一度【ワンストップコーチング】を受けてみたいなぁ。
と思われていましたらこの機会を逃さないでくださいね。^^


今の思考を解きほぐすだけでも、生きにくさが減ってきますよ。^^


ただいま6月限定で

【あなたの思考のクセに気づいて思考を解きほぐす体験セッション】

を募集しています。

✅今の状況から抜け出したい!

✅悩みや不安を解消するきっかけが欲しい!

✅やりたいことを始める最初の1歩の勇気が欲しい!


という方は、お申込みくださいね。



【6月限定・体験セッション募集中】
”完璧ペキ子・べき子さんの心を解きほぐす思考変換”
【ワンストップコーチング】体験セッション


メールレターよりご案内させていただきますので、ご登録ください。^^

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私の提供する【コーチング】とは

『答えはクライアント自身の中にある』

というのを前提としたスタンスで、対話を通してクライアントさんの中から『答え』を引き出していくものです。


ただ、その『クライアント自身の想い・答え』が絡まっていることもよくあることです。


ですのでまずは

【カウンセリング】でその絡まった想いを解きほぐして、一つ一つ、クライアントさんの答えを引き出し

こうなりたい

これをやりたい

という本当に望む未来を作るための【コーチング】に移行していきます。



この【カウンセリング】と【コーチング】を続けてすることで、一過性でない、本当の自由なマインドを手に入れて、本当に望む未来をあなた自身で作っていくことができるようになります。


【ワンストップコーチング】とは、この繋がった流れのことを言っています。^^

ただ【思い込み】を変える。

などの漠然とした方法ではありません。


最新の物理化学である【量子力学】や【脳科学】なども取り入れた多角的なメソッドで、完璧ペキ子さん・べき子さんの思考を解きほぐしていきますね。


作りたい未来。

本当の望む未来。

というのは人それぞれですので、個別にオーダーメイドでその未来を作ります。




"女性が満たされることで夫婦関係・子育てもうまくいく!”
”完璧ペキ子・べき子さんの心を解きほぐす思考変換”



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●新しいLINE@が使いにくい(涙)

こんにちは。

女性が満たされることで夫婦関係・子育てもうまくいく!
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ワンストップライフコーチ
のむらゆみこです。




私、困っています。

とにかく

新しいLINE@が使いにくい(涙)


メルマガよりもっとライトにお喋りできるように・・・

と、LINE@を開設したのですが・・



私の携帯、iphoneなので、まだ
LINE@の携帯用アプリ
が対応されていないんですねー。


そのためLINEからメッセージを
頂いても、
【携帯からはお返事できない!】
のですー。


そのためPCを開けるときにしか
お返事できない・・・


なんて、LINEだからこそ!

のレスポンスができないのです。(涙)




せっかくLINE@に登録したのに

「返事遅いなー」

と怒らないでくださいませ〜。m(_ _)m



iphoneを使っている人も多いだろうし
早く携帯からでも対応できるようにして欲しいです。(涙)


(これは新規でLINE@を開設した場合
のことです。
以前からLINE@を開設していた人は
携帯アプリで出来るそうです。)


LINE@に頂いたメッセージには
少し遅れるかもしれませんが

『全てお返事しています!』

ので、ぜひご登録くださいね♡


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『答えはクライアント自身の中にある』

というのを前提としたスタンスで、対話を通してクライアントさんの中から『答え』を引き出していくものです。


ただ、その『クライアント自身の想い・答え』が絡まっていることもよくあることです。


ですのでまずは

【カウンセリング】でその絡まった想いを解きほぐして、一つ一つ、クライアントさんの答えを引き出し

こうなりたい

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などの漠然とした方法ではありません。


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というのは人それぞれですので、個別にオーダーメイドでその未来を作ります。




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