ピラティスゆみのコトノハ  ~からだの動き こころの動き~

いつもクラスに参加してくださる皆さま

 

ほんとうにありがとうございます。

 

 

プライベートセッションに来てくだっているかたには

 

直接お伝えしていることなのですが、

 

スタジオのクラスにお越しくださる皆さまに

 

お願いしたいことがあります。

 

 

 

 

スタジオに入られる際は、

 

できるだけ呼吸の妨げになるものを持ち込まないように

 

注意していただけると大変助かります。

 

 

たとえば香水や柔軟剤などの香の強いものを

 

身に着けていないかどうか、

 

また、お家にペットがいらっしゃるかたは

 

マットやウエアにペットの毛がついていないかを

 

ご入室の前に一度たしかめていただけると

 

ありがたいです。

 

 

 

 

ピラティスにとって、深い呼吸は欠かせないものです。

 

質のいい呼吸ができる環境をつくるために

 

どうぞご協力をお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ごく稀に、「これは何のご褒美だろう?」と

 

思うような日があるのですが、

 

まさに先日がその日でした黄色い花

 

 

 

クラスを終えて、スタジオから自宅まで歩きながら、

 

今日って何か特別な日だっけ?!と

 

誰かからの有難い言葉や、あたたかな出来事に

 

驚きながら、恐縮しつつ、

 

感謝の気持ちでいっぱいでした。

 

 

 

たとえ小さな小さな信念であったとしても

 

それを失わずも持ち続けて進んでいれば

 

思いがけないときに答えが返ってくることがあるキラキラ

 

 

 

ちょうど今、いろんなことを迷っていて、

 

これからの変化にどんな選択肢があるか

 

考えているところでしたので、

 

この「ご褒美」は、とても良いきっかけになりました。

 

みなさん、いつもありがとうございます。

 

 

 

これからますます自分にとっても、みなさんにとっても

 

楽しい方へ進めるように努力したいと思います。

 

 

では、よい週末をお過ごしくださいイチョウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらく開催していなかった特別クラスですが

 

12月29日(木)11時00分~12時15分

 

ジョウネツヨガでの開催が決まりましたキラキラ

 

 

 

内容は、みなさんがご自宅でも

 

ご自分の身体をメンテナンスできるように、

 

身近にある「タオル」を使って

 

身体をゆるめたり伸ばしたり動かしたりして整えていく

 

クラスにしたいと思っています。

 

 

 

これまでピラティスをしたことのないかたでも

 

身体に関心があるかたなら、

 

どなたでも参加していただけますOK

 

 

 

ジョウネツヨガで開催できるワークショップは

 

これが最後になるのかな・・・

 

 

 

年末のお忙しいタイミングですが

 

お時間あればぜひご参加ください。

 

 

ご予約受付は、12月1日からです。

 

スタジオ受付にお問い合わせくださいウサギ