賢い歩き方 | 心もカラダも7才若返る!身体の後ろ側を主役にして美尻ウォーキング

心もカラダも7才若返る!身体の後ろ側を主役にして美尻ウォーキング

姿勢を意識して美しく歩くことで感じる、日々の楽しさを綴る
ポスチュアスタイリスト 伊藤由美のブログ


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ありがとうございます!

横浜*二俣川 新羽 戸部

東京 *恵比寿 武蔵新田 吉祥寺で

綺麗な姿勢と美しい歩き方の教室を開催しております

スタイリストの伊藤由美です音譜

 

通院している私の母の

担当の先生が、お話の中で

「ご自身の感情が、

自分の行動を支配している

ところがあるのですよ。

無意識もふくめて」おっしゃいました。

 

ふむふむ得意げ

姿勢と歩き方の講師をしている

私の視点で置き換えると

 

例えば、とっても急いでいる時

『早くいかなくちゃ!間に合わない!』叫び

      ↓

『○○に怒られる 恥ずかしい!』プンプン

という感情が身体を支配して

身体を思いっきり前に傾け、膝をまげて使う

行動にでる。

 

『悲しい、いやだな~』ガーンという時は

目線を下げて、猫背ぎみに

歩幅もとぼとぼ短くなって

内股ぎみになるになるかも

私も、無意識になる時あるわ

 

心と身体は(感情と身体の使い方)は

つながっています。

 

姿勢よく、身体を正しくつなげて歩くことは

そう使うことで、気持が前向きになって

自分に自信が持てる方向に

感情が動いていくこと

になるのが

嬉しいオマケなのですラブラブ

 

 

 

 

 

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