こんにちは。

ハンドヒーラーの榎本ゆみです。

前回の「自分を適切に労わる」ために、

という記事は、

『自分をやたら甘やかすんではなく、「適切に」労わりたいあなたには』こんにちは。ハンドヒーラーの榎本ゆみです。このGWの連休中に季節も進んで、はや立夏を過ぎました。これからは特に、「汗をかく」ことが大事な時期になっていき…

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反響があり、

皆さん気になるテーマなんだな、

と改めて感じています。

休みが大事なのはわかるけど、

そうはいってもやることはやらなきゃ、

自分を成長させていきたいし、

だらけすぎはよくないよね

と思う、誠実な思いの表れですよね。

頑張るくせがついていると、

適切な休みすら罪悪感や焦りを

感じてしまうかもしれません。

（以前の私がそうでしたけど）

この、適切な休みか、

そうでなく、だらけと逃避の休みなのかは

やっぱりいくら頭で考えても、

わからないんですよね。

だけど、
体がどんな状態かで判断すれば、

案外簡単にわかります。

単純に、

休んでいて体が楽な状態になっていれば、ＯＫ。

そこに

「でも」や「だけど」

はいりません。

人によって休息が充足する日数に

差があるので、

それは自分の体の感覚で判断してください。

そして日々活動して出てきた

疲れは、

その都度解消していけばいいだけ。

まだこのくらいじゃ、、、とか、
できるんだからやらなきゃ、、、とか、

変なガマンしないで。

いつでも自分が一番力を発揮できる

状態でいられるよう、

整えるのも自分の責任ですからね

ホントにだらけてる、

怠惰である、
動かなければいけないのに休んでいる

つまりは行動すべき時に、

動かず止まっている時は

実は、体は楽になりません。

本心が嫌がっているから、

体のどこかが居心地悪いはずです。

ずっと休んでるし、

疲れているわけじゃないのに、

頭がぼーっとする、
なんかだるい
足がむくむ、など

それは、

適切な労りの休みではなく、

動かなければいけないよ、

やるべきことやりましょうね！

のサインです。

・・・いかがですか？

現在や過去のご自分の状態を

思い出して当てはめてみると、

少しわかってくることが、

あるかな、と思います。

ぜひ、体の声に耳を傾け、

そこから自分の状態、

今必要なことを見ていってくださいね。

それでも、なかなか判断がつかないな、
そもそも体の声がわからない、

という時は、

自分の状態を客観視するためにも、

手のひらさんに頼るのがいいですね。

手のひらはあなた自身でも

あるけれども、

冷静に、あなたの体の状態、

そしてその中にしまわれた

心の状態、行動の癖まで

ぜーんぶ見通して、

最善の癒やしと

最善のアドバイスをくれますので、

とても頼りになります。

先日手のひらヒーリングレベル２講習を

受講くださった方が

「ビックリしたのは、

（ヒーリング）される側の時に

自分がからだからキャッチした声と、

ヒーリングして下さった方が、

私のからだから受け取って下さった

メッセージがドンピシャで同じだったこと。

今思い返しても改めて、凄い‼︎と感じます。」

と声を寄せてくださいました。

手のひらヒーリングを受けるだけでも、

自分の体からのメッセージが

受け取れるけれども、

ヒーリングする側も、

相手の体のメッセージを

ちゃんと受け取れる、ということです。

手のひらが、

必要なことがわかって癒やしている

証拠かな、なんて思いました。

また、

講習を通しての気づきに

ついても、こんな声をくださいました。

「手のひらヒーリングの講習では、

手のひらにとどまらず、

毎回自分にとってドンピシャな

気づきをいただきます。

それはあまりにも自然で、

キラッと瞬く光のように。

ゆみさんの講習は、

自然におっしゃることの中に、

普遍的な学びが散りばめられて

いるなぁと感じます。

それは、手のひらのチカラが、

私たちにとって、

とても自然で切っても切れない、

普遍的な存在であることの証

ではないかと。

昔からちゃんと備わる

素晴らしいチカラ。

これからの毎日で、

手のひらの翻訳力を高めていきます‼︎

貴重なそして楽しい学びの

時間をいつも有難うございます」

こちらこそ、ありがとうございます。

そうそう、

手のひらの癒やしは自然の摂理に

そっています。

だから、癒やしの過程において、

様々なことに通じる学びや

気づきも起こっていきます。

この辺は無料メルマガで、

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それでは今日はここまで。

お読みいただきありがとうございました。

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