10 月のヨガスケジュール☆ | YOGA・.☆To-beBeauty 林ゆみCLASSES☆.。

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都内ではたらくヨガインストラクターの林 ゆみです。
レッスンのお知らせや、等身大の自分のこと、将来やりたいことなどを綴ります。


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こんばんは


10 月のヨガスケジュールの
お知らせをします!!


↓↓↓

ナカノヨガ @ なかのZERO 本館地下二階 多目的練習室

photo:03




基本的なアーサナと呼吸法を行いは心身のストレスを解消していきます。はじめての方も安心して参加いただけます


クローバー月曜日15:15~16:30(75分)

クローバーレッスン日 10/1・ 15 ・ 29

クローバーFee 1回/1000円

※ 予約不要
※ 更衣室あり
※ 女性専用

場所
なかのZERO 本館地下2階
多目的練習室
http://www.nicesnet.jp/access/zero.html


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市ヶ谷ヨガ @燕STUDIO

photo:02



太陽礼拝と立位のアーサナを組み合わせ骨盤周りの引き締めや体のラインを整えていくヨガです。バランスをよくし柔軟性を高めます。

クローバー火曜 19:30~20:45(75分)

クローバーレッスン日 10/
2・9・16・23・30


クローバーFee 1回/1700円・レンタルマット300円

場所
http://www.yogaroom.jp/tsubame/access.html
市ヶ谷駅から5分
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町2-33
【STUDIO】03-5206-77




ヨガで血液の循環よくして
免疫力高めていきましょう



ぜひぜひ
お待ちしております(^_^)


星

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