みなさま、くせが無い！って方
いらっしゃいますかー？✋
例えば口癖
『なるほど』とか『でもさ〜』
私はよく『なるほど』ってゆっちゃってますね（笑）
私の癖といえば…右側で噛む、とか
右にかしげがちだったり…
横断歩道待ちに車の信号見がちだったりとか（笑）
…コレは癖ってゆうよりセッカチ？🤣
こんな癖が身体をつくり、不調をつくります。
これが身体の『クセ』
そして、不調を自然とかばう歩きになっていきます
この『クセ』をリセットしていくと
身体の不調が外れてきます。
でもからだのクセってどうやって取るの？
不思議かもしれませんが、
歩きを整えると
身体のクセが外れやすくなります。
なぜ？
人はあるくから。
歩くことは身体をストレッチし、
整え、強くしています。
そして、日常的に歩くから
改めてストレッチの時間を
とったりしなくてイイんです。
…ズボラな私にはピッタリ。
『歩き』を整えて『クセ』をはずして
本来の身体に戻していく。
歩きを整えることさえできれば👌
意識してみませんか？？