心身の元気の源は毎日のご飯とケアから！
愛犬さんの健康を食とケアでトータルでお手伝い
ワン食整活アドバイザー葉奈です。
2026年が明けましたね〜。
我が家は喪中の為新年の挨拶は控えさせていただきますが本年もどうぞよろしくお願いします。
そして前回のブログも見て頂きありがとうございました！
さて。タイトルの通り2026年の抱負ですが…
抱負と言ってもそんな大層な事ではなく。
今年やりたいと思う事を書いていこうと思います。
葉奈の活動について
2026年も昨年同様に愛犬さんのご飯の事をメインに活動したいです。
やっぱり心身の根っこを作っているのは毎日の食事。
体は食べたもので作られるとはよく聞くフレーズですが体だけでなく心も食が作用するという事を昨年は感じる事が多かったです。
心身の要の毎日のご飯。
だからと言ってガチガチに考え過ぎると続きません。
毎日続けやすく難しくないご飯作りを今までもお伝えしてますが今年も継続していきます。
まずは基本のこちらの講座をおススメします。
基本のこちらを学んだら更にわんこの体の仕組みを掘り下げた講座もあります。
他には季節の食養生講座や体質別講座などもやってます。
個別相談も承ってます。
ご飯で体の中から整えたら外からもケア。
葉奈はリンパケアマッサージと動物かっさマッサージの資格を所持しており毎月勉強会に参加しています。
昨年は勉強会仲間と体質チェックと経絡チェックを行い今の体の状態からみたマッサージをマルシェ出店でさせて頂きました。
今年もマルシェ出店は継続しながら個別でも出張マッサージをやっていきたいと考えています。
また現在リピーター様のみ月一でご飯とおやつの配送をしてますが対面で販売できる場を設けたいなぁとも考えています
カフェでの毎月の「葉奈の健康とご飯の時間」も継続。こちらは3年目に入ります。
毎月ずっとリピートの生徒様が参加してくれているこちらの講座。
皆さんのレベルもどんどん上がってきてるのでポテンシャルを下げない様に私も精進して参ります。
月一のラジオでのレシピ紹介も簡単で美味しいレシピの紹介を続けていきます
その他
書く書く詐欺やけど😅
ブログの更新頻度をもう少し頑張る
インスタの方も告知と開催報告で精一杯だったのをもう少し投稿を増やしたいです。
学びについては新しい学びに手を広げるのではなく今まで学んできた事をしっかり復習して掘り下げ自分の言葉で分かりやすくお伝え出来る様に復習に力を入れていきます。
再受講参加出来るものは再受講の回数も増やしていきたいな。
その延長線上に学びたいものが出てきたらその時はまた考えよ
プライベート
プライベートはやっぱり愛犬ひなと思い出を沢山作りたい。
ひなが我が家にやってきたのは夏で酷暑過ぎてなかなかお出掛けも出来ず…
その後小春が養生生活に入りひなも引きこもり生活を余儀なくされたひな。
お出掛け大好きひなに無理せず休息もしっかりしながら色んな場所へ一緒に行けたらいいな。
旅行もまだ未経験。
さくら小春は思えばホンマにあちこち一緒に行ったなぁ。
コブクロライブは今年も行く！
結局行けてない九月八日にも行く！
私自身も無理せず美味しいもの食べて綺麗な景色や自然に触れてゆっくり深呼吸する時間を増やしたいなぁ。
長くなったのでこの辺で。
最後までお付き合いありがとうございました。
開催日・受講料
