頭痛、肩こり、体質改善、運動不足、

ダイエットでお悩みの方へ

ラジオ体操いかがでしょう。

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おはようございます♡

休日の、楽しみでもあります。


頭から首

首から肩

肩から肩甲骨

肩甲骨から背中

背中から骨盤

骨盤から大腿部

大腿部から膝

膝からふくらはぎ

ふくらはぎから足首

足首から足裏


よく考えられているな

と行くたびに思います。


お腹が空きました。



今日も1日お元気で♪

いつもありがとうございます♡