美容ネタが多めな今日この頃。書くこといっぱいある！いや、いっぱいではないな！
今日は新たに私の“これさえあればシリーズ”に加わったものの紹介です
まず私の“これさえあればシリーズ”
・パラダイス社 プロテイン＆グリーンズ
・リプライセル ビタミンＣ
この２つ
おかげさまで、お肌モチモチ♡
プロテイン＆グリーンズはね、飲み始めの頃すんごい💩が臭かったの。今はねデトックスされたのか、逆に全然臭わなくなった！
このプロテイン＆グリーンズ、実はグリーンズのみもあるんです。
最近、買ってみました。野菜不足してるんでね。最近ブロッコリーブームなので、ブロッコリーばっかり食べてるんですよ
←私、飽きるまで永遠に同じもの食べれる人なの
だから自炊が異常に楽。自炊してるって言うと偉い！って言われガチだけど、毎回同じものしか作らないっていうトリック。笑笑
ブロッコリーの栄養もたかが知れてるので、均等に栄養が取れるようにね。健康ヲタクではないけど、最低限だけはしておこうと思って。髪の毛パッサパサ、お肌ズタボロとか嫌だからさ。最低限ね。
このグリーンズ、「パウダー」か「カプセル」のどちらもあるんです。私はこれ以上プロテインのコンテナが増えると置き場に困るので、カプセルを買いました。（プロテイン、夜は甘いものを飲んでる。爪にも髪にも肌にも浮腫みにも、プロテインは大事！朝晩合わせて50gいくかいかないか位の量を飲むようにしてます。食事からも摂取してるからね。）
カプセルは1日4〜8粒飲むのがいいみたいなんだけど、私は4粒にしてます。朝2粒、夜2粒！
ちなみに120粒入りだから、この計算だと1ヶ月持つ。8粒も飲んだら2週間しか持たない。そんな過剰にお金はないよ！
4粒飲み始めてから、まぁ快便。びっくりするほど出る。
体臭もすんごい減った。ほぼ無臭じゃない？ってくらい。
お肌も調子が良い。
これは“これさえあればシリーズ”に追加しないといけないやつ。
そんなわけで、内面から綺麗になることをしているんです。
毎日化粧ノリが良すぎる。ファンデいらないんじゃない？ってくらい。塗るんだけどね。
学校の韓国人の子で、お肌ズタボロの子がいるんだけど（例えるならブラマヨの吉田さんのお肌）
毎日すごいの、厚塗り感が。お肌隠したいんだろうなって。隠したくなる気持ちわかるけどね。
どれだけメイクを施したって、どれだけ厚く塗ったって、綺麗じゃない。余計汚くみえる。
そんなことを、その子のお肌見て思った。
デパコスファンデーションを使おうが、プチプラファンデーションを使おうが、大事なのはベースであるお肌のコンディション！
今更かい！って感じだけど、お肌大事にしてあげようと思いました
何事もベースが大事ってことだね
その韓国人の子見て、韓国人でも肌汚い人いるんだな…って思った。私の韓国人のイメージって、お肌綺麗なんだけどなー。
オーストラリアで日本のジェルネイル♡お爪に負担の少ない方法でジェルオフしていきます☻
・ジェルネイル ＄７０ （※初回のみオフ代かかります。２回目以降、オフ代込み。）
・出張費 ＄２０
・長さ出し ＄５/１本〜
・他店オフ ＄２０
連絡先：mia.jpnailsart@gmail.com
ネイル用Instagram：@mianailsart
不明な点や、気になることがあればお気軽にご連絡ください♡
