ウォーキング備忘録

今日のウォーキング（というか散歩？）。

少し予定よりも遅い起床となってしまったため、スーツ・ネクタイ着用で、慌てて出発。無事に集合場所に間に合い、仕事開始。膨大な量の書類（マニュアル）を、各営業店向けに数を合わせてまとめ、発送するという作業を、今日中に終わらせなければならないのだ。私は、必要な数だけ取り分けられた4種類のマニュアルが、きちんと数が合っているか、おかしなものが入っていないかのチェックをする工程を担当。途中、何度か休憩を挟みつつ、21時頃には、今日できる範囲はほぼ終了した。電車に乗って、帰宅。

行き帰りの車中で、早坂茂三『猫たちの世相巷談　雑草派に贈るエール』（2002年、集英社文庫、540円税込）を読み進める。

最終的な本日の歩数は、7,457歩。計測された歩行距離は5.73km、歩行時間は65分。消費カロリーは312.9kcal、脂肪燃焼量は8.8g。

ほな。






　

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