みなさんこんばんはニヤニヤグリーンハーツブルーハーツ





春一番は今日でしたね台風台風台風


風が強くて花粉も飛んできて、最近はくしゃみで起きるようになってしまいましたおーっ!DASH!DASH!





今日はジムが休みだったので軽くジョギング走る人あせるあせる


最近運動すると膝が痛いので、かばいつつ無理せず3キロ止まり…うーんもやもや   
膝が痛いなんて今までなかったのに〜〜アセアセ
アラフォーって本当に身体が変わってくるんだなぁショックガーン




そして急遽オーディションが入り、会場へ向かいました。


すると先輩の若井なおみちゃんがいてビックリニヒヒルンルン音符


実は先週土曜にチラシの撮影があって、そこでも沢山のポーズを一緒に撮りましたカメラキラキラ




この写真、先輩が気遣ってアプリで私の体を細くしてくれたんですが笑、やっぱり頭と体のバランスがミッキーみたいになってます笑笑  面白いので載せますニヤニヤ



この時はカッコいいクールなイメージで写真撮影が行われたのですが、今日のオーディションでは全く違うコンセプトで、終わった後なおみちゃんと爆笑してしまいましたニヒヒ爆弾音譜爆弾音譜




仕事まで時間があったので一緒にランチもぐもぐナイフとフォーク


久々色々話せて楽しかった〜〜❣️❣️


あぁ稽古するまでが怖くもあり、楽しみであります。


仕事行ってきまーすグー









春一番。

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今日は春の陽気で暖かいですね〜照れガーベラ赤薔薇クローバー

この甘酸っぱいような春の空気。
切ないようなウキウキするようなデレデレアップアップアップ
ユーミンの音符春よこいブルー音符を聴きたくなりますコスモスハチハチハチキラキラキラキラキラキラ




先日湯島天神の梅まつりへお散歩してきました黄色い花




7分咲きかな〜チューブーケ2黄色い花あじさいチューリップ赤チューリップピンク




梅の早咲きはとても甘い香りがして、毎年鼻を近づけるのが楽しみでありますビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬あたまコスモスハチハチハチ



湯島天神は菅原道真が祀られているため、学問の神さまですねダルマ尋常ではない絵馬の数。
私も受験の時は来たっけデレデレ絵馬




ポポンポンポンルンルンと太鼓の音が聞こえたと思ったら猿回しだ❣️日光猿軍団からカーリーちゃんが来ていました猿





めっちゃ癒された〜〜


可愛いすぎる〜ちゅーラブラブラブラブラブラブ





ほのぼのした春のはじまりでした照れチューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ







3連休最終日。

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みなさんこんにちはニヤニヤブルーハーツグリーンハーツ





朝は粉雪が舞ってたけど止んじゃった、

今日はもう(●'艸`*)降らないかなニヤニヤ

3連休終わっちゃいますね❣️
みなさんいかがお過ごしですか❓


こう雪が続くと、温泉くらい遠出しないとなかなか外に出られないよ〜宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたまあせるあせる雪の結晶雪☃️



私はジムと自宅の往復で終わりそうですびっくりダンベル浮き輪




最近ハマっているものは、ひたすらスープを作っていますラーメ



どんどん進化していき、最強スープになりましたよ〜ちゅーラブラブラブラブ  





今回の中身はですね、

ハート とにかく余ってる野菜
ハート たっぷりきのこ3種類
ハート しらたき
ハート 寒天
ハート ホールトマト
ハート にんにく&しようが
ハート 松坂牛のひき肉❣️



一昨日テレビで、れんこんは皮と節に栄養があるらしく、汚れを落とすだけでそのままカットハサミこれが免疫力を上げてインフルエンザ予防にいいらしい。
きのこもビタミンD豊富でインフル予防に効果的。


しらたきは麺替わりでカロリー抑え満足感をもぐもぐスープに寒天を入れてトロトロになり、老廃物を吸収してお通じまで流してくれますよ〜UMAくんバイキンくんクマムシくんDASH!DASH!DASH!


豆乳やカレー風味も試したけど、やっぱりミネストローネが一番好きちゅーラブラブラブラブ



ポイントはにんにく・しようがをチューブでなく本物をすりおろすこと。



そして私がハマった理由、松坂牛〜🐄🐃🐂‼️




なかなか手に入れるのは難しいんだけど、少し入れるだけでコクと出汁が出てご馳走スープになることに感激おーっ!アップアップアップうちは常にこの松坂スープがありますニヒヒ鍋




デパートで買うと高いけど、幸運なことに松坂牛を安く買えるお肉屋さんが三ノ輪にあります。



肉のたけうち🥩



母と妹が自転車で20分かけて足繁く通っていた理由がよく分かりましたにやりひらめき電球
毎週木金土は半額セールグッラブ財布お札コインたち




ということで私も行ってみました自転車DASH!DASH!


めっちゃ並んでる〜〜チーンダウンダウンダウン




でも頑張って並んで、妹と母にも欲しいか聞いてみると、二人とも2キロくらい頼んできて笑、そんなに買えるわけもなく持ってた7000円全部使ってしまいましたえーんうずまきうずまき




まぁ焼肉行ったと思えばいいかえー?と思い直したんですが、考えてみると、特製ひき肉500g500円…  合挽じゃなくて牛だけ、しかも松坂牛‼️



スーパーで買うより安いじゃん…叫び叫び叫び


そりゃみんな並ぶわ〜ゲラゲラクラッカークラッカークラッカー




これをね、ちょこっと入れるだけで煮物でも鍋でもスープでもご馳走になってしまうのですデレデレ合格合格合格




いいとこ見つけたわ〜チョキ