こんにちわー
ゆめまるこです
2019.2.8生まれの6歳児のママ
ポイ活や節約を頑張るパート主婦です◡̈*
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いつもありがとうございます！
昨日は朝から全力ダッシュ。
その影響が
未だに抜けません
ヤバすぎ....
走った直後くらいからすでに足が痛くて、
もう24時間以上経ってるのにまだ痛い
筋肉痛のような、筋やったような
なんかそういう痛みだけど
太ももやふくらはぎじゃなくて
足の前側が痛いんだよね⚡️
ふくらはぎの前側🦵
なんなのーーーー
普通に歩くと突っ張って痛くて
なんかすごい変な歩き方になる
学校近くの公園から家まで走っただけなのに....
運動不足が急に全力ダッシュするとこうなるのね💨
普段立ち仕事だだから
足は常に酷使されてるんだけど、
立つと走るだと使う筋力が違うのね、きっと。
もう40目前だし
労わりつつも運動不足なんとかしないとな
と思いました
今朝もちょこっと咲きました🌸
大雨だったから移動させたけど、
電動自転車にツル巻き付けようとしてるから
また違う場所に移動させなきゃ🤣
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それでは、また