朝、お布団が気持ち良過ぎて、なかなか起き上がれません
目覚ましを止めて、10秒程目を瞑ってから
よしっ！
と気合いを入れて起きます
眠過ぎる…
この間まで、すんなり起きれたのに…
さてさて、yumeko昨日がお仕事復帰初日でした。
朝は少し緊張気味
次男は大丈夫かな
時間までに洗濯物を干さなきゃ
など、少しソワソワ
それならば、前日の夜に洗濯をすればよいのですが、
睡眠時間を削るのが嫌で…
パニック障害には、睡眠不足が大敵ですから
職場へ行くと…
久し振り！
また、よろしくね！
おかえり！
など、暖かい言葉をかけて頂きました
いざ、お仕事開始！
あ〜久々
あ〜なんか楽しい
特に大きなブランクを感じることなく出来ました
が…
つ、つ、疲れた
足が…腰が…
使っていなかった筋肉がヒィヒィ言ってます
明日が怖いなぁ〜笑
たった４時間なのに、後半の疲労は結構でした
いやはや…自分の体力のなさにビックリです
これから、毎日お散歩ですかね
でも、帰ってきてから、バタンキューっと寝るかと思ったのですが、寝ることなくでした
それにもビックリっ
気になる発作ですが…
発作が頭をかすることはなく…
至って通常通りにいられました
頭をかすめたの、ふわっと感。
目眩の一種なのか、よくわからないフワッとする感じ。
エネルギー不足のサインなのかなとも思うので
とも思うので次回は、紙パックのプロテインを持って行こうと思います。
今日はきっとよく眠れるぞぉ〜
※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。