鼻と耳の不快感…その後

中学生と小学生の３人の子育て中

アラフォー主婦です

２０１９年４月。

１１年お付き合いしたパニック障害と

完全にさようならするべく

様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。

２０１９年５月。

症状が酷くなり、休職。

休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

２０２０年２月。

２度目の薬の副作用にて

薬事態が怖くなり

薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても

発作を起こすことなく過ごせている。

が、発作への恐怖がなくなったわけでも

怪しい感じがなくなったわけでもない。

ので、完治を目指して進み中

パニック障害を克服する為の実践していることや、

日々感じていることなど日記感覚で綴っています。

５月くらいから言っている

耳と鼻の不快感。

最近、かなり治まってきました

・鼻水が出ない

・鼻の中が砂漠のよう

それが今は

・鼻の奥がツーンとしたりするけど

　鼻水の存在を感じる

・砂漠のような違和感は感じない

鼻水が復活してきているようです

一体なんだったのか

何が効いたのか

正直…

全くわかりません！

ひとつだけ、漠然と思っていることは…

首と関係しているのかな

と思わなくもないこと。

なんで首と

って聞かれると…勘。

としか言えないんですけどね

鼻水が復活してきているように感じ始めてから

首が楽というか…全くの気のせいかもしれないけど（笑）

それとも…栄養療法にて栄養が上手に吸収されていなくて、渋滞していたのかもしれない

こっち方があり得る

もし、今、栄養療法を頑張っている人がいて、効果がよくわからなくなった。と感じていたら、全てストップするのもいいかもしれない。

実際に、全てをストップした私は、

何故か爪が前よりも硬くなりました（笑）

爪を切ってビックリですよ

音が違う

自分の身体からの感覚に正直にですね

※このブログに書かれている事は、

個人の体験です。

ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを

まとめてみました

よろしければ

コチラをどうぞ