って…久し振りってどーよ
この時点でかなり回復してるんだな〜って実感です笑笑
発作は、起きてはいません
ヒヤッとすることは…全くないわけではないけれど、
そこから、ずっと不安が渦巻くことはないかな
怯える感じも殆どない。
発作を気にする時間が減った。
今、心掛けていることは、
不安が顔を出したら
君は何が不安？
急にどうしたの？
さっきまで平気だったのに、わざわざ不安の元を探さなくてもいいよ！
教えてくれたの？ありがとう！
その時その時の感覚で、自分に問い掛けてます
コレが私には結構イイ
少しずつ少しずつ、良い状態に書き換えです
まだ、苦手なのは夜。
夜は、まだほんの少〜〜し、ソワソワする時がある。
そんな時は、早く寝室へ行って横になる！
ってか、寝たい笑笑
笑笑ということは、ただの体力不足笑笑
笑笑あっ
この間びっくりしたのは…
この間びっくりしたのは…次男を学校へ送って行ったこと。
２ヶ月程前までは、歩いて送って行くことが少し怖くて、車で送って行ってました。
けど、今はどんな時間だろうが、なにも気にせずに歩いて送って行ける
コレに気付いた時の衝撃
自分で自分がすげぇ〜と思いましたよね
そんな調子が
のyumeko
のyumekoとある決断を致しました。
それは、また次回
※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。