寒暖差が激しい？！

寒い日は朝晩は10℃を下回り

日中は17℃～18℃くらい

暑い日には日中に25℃くらい

春先の陽気と初夏のような陽気を

行ったり来たりのこの時期は

体調を崩しやすく

辛い思いをしている人も

多いのではないでしょうか？

こんな時期は無理せず

後回しにできることは後にして

休養できる時に休みたいと思ってます

遣り過すことで

何とか体調を良好に維持していきたいですね