関西へのおみやげに「へちま」を買ったアッコです。
50代からブログを書くことをおすすめすることを書きましたが
まだあるんですブログを書く効果が！
私は、書こうと決めてから周りへの興味が高まり
今までだとスルーしてたモノにも目がとまる。
これは、人生がすごく楽しいです。
特に50代の人が楽しめる情報が入ってくる。
(つまり、50代の私が楽しめるです)
脳の活性ですよ！！
「興味」「楽しい！」「嬉しい」は若さを保てる秘訣。
気持ちが若々しいって、大事！
自分の好きなモノでイイから記録に書く
毎日じゃなくても、1月に1記事でも1年で12記事、5年たつと60記事にもなる。
お花のこと、食べ物の事、おけいこの事、散歩の事、ペットの事。
なんでもいいので、書こうと思うだけで今までとは違う視点が生まれます。
誰かに読まれるのは嬉しいけど、自分のために書くと決めて
コツコツ書いてみる。
私はそうやって書きました。
その結果、すごい財産になってたことに気がつきました。
そのことを書いた昨日の記事です。
自分のために書き、誰か1人でも読んでくれたならすごいこと。
自分のために書いたものが、誰か1人でも読んでくれたらすごいこと。
やらなければ永遠の０が、やったことで１になる。
０と１では、まったく違う！！
角度って1度違うだけで、その1度変わった延長線上はまったく違う場所に向かいますよね・
初めはわからなくても、未来が変わっていく。
1月1記事からでも書いてみてください。
■こんな記事もおすすめです
＜50歳の宮古島滞在記＞
＜お得なチケット情報＞
今日買ったへちま。
沖縄ではよく食べられる食材です。
つるんとしてて、美味しいですよ〜♫
心の実家サロンではマインドフルネスセラピーや
マインドコーチで心やマインドのサポートをしています。
マインドフルネスは「今この瞬間」の心と体に注意をむけ
感覚に気づく練習です。
今ここに起きている感覚に気づけるようになると
悩みの原因である思考の「思い込み」や「価値判断」を
客観的にみることができ、心や体がバランスよく調整されていきます。
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