最近好きなことは、
森林浴して好きな銭湯いって、
サウナや温冷交代浴を堪能すること💓
今週も森林浴と銭湯行く予定なのだけど、
昔はソロ活で今日○○に行こう！決めていても、
友達から誘いがあったら、
自分の予定はまた今度でいいやと思って、
そっちの予定を優先していた。
ここ最近は自分の予定も友達との予定と同じくらい大切にできていることに気づいた！
自分のことをまずは1番大切にする。
こう決めて、約1年間。
変化だなぁ🥹🥹
しみじみ....
自分の気持ちを大切にする、
これが大前提で大切な人と関わる。
この生き方をとにかく練習しているけど、
前みたいに自分を後回しにして、
胸が苦しくなったり、心に余裕がないということがだいぶ減ってきた！
まずは自分！
これはほんと大事だ！
メタセコイアの森🌳楽しみだなぁ✨✨✨✨