好きなこと、楽しいことがわからない
ってなんだかしんどいよね。
私もそのタイプだった。
今は私は歌うことが好き、アロマが好き、猫が好き、音楽がすき
と自分の心が喜ぶようなものが出てくるようになった。
でもこれって、何もせずに出てきたわけじゃないよ！！！
瞑想して自分の願望を少しずつだしていって、
自分と向き合う時間作って、
私との時間大切にして、
余白作って、
これ好きかも？って思ったら行動してみて、
自分へのアンテナたてて、
行動したから、自分と本気で向き合おうって決めて行動したからやっと出てきたことだよ！
どれだけ自分に真剣になるか、夢中になるか
そこだったなって今は思う。
あとは余白を作ることが大事！
日々の生活ややらなねばに追われていたら、
そんなものは出てこない！
これは頭でグルグル考え続けることも一緒！
本音を知ることって、ずっと無視してきた私からすれば簡単なことじゃない。
簡単じゃないけど、
私が好きだから、私が私の人生を生きたいから、
コツコツ知ろうとするんだ。
自分をわかろうとするからわかるんだ。
わからないっていってたら、ずっとわからないままだよ！
自分に興味を持とう！夢中になろう！
簡単じゃないのはわかる！
けど、自分にひたすら聞き続けたら、
いつか答えを教えてくれるよ。
第一歩として、自分が今1番やりたいことはなんだろう？
それをお風呂入ったり、瞑想したりしながら、
毎日自分に聞いてあげることがおすすめです！
そして、その願望を叶えてあげること！
そしたら少しずつ自分の好きなことを自分が教えてくれるようになるよ。
みんなが自分の本音を大切にできる世界になりますのうに🌍