スポーツが教えてくれる本当の健康のお話 | 『記憶に残るヒトになる』ユマトニックメソッド

『記憶に残るヒトになる』ユマトニックメソッド

Singer / Music Therapist / Event Producer - "yumatonic"

子供たちや、乾いた大人たちの世界に
もっと、もっと、日本に、世界に、
音楽、アートを✨

豊かな社会は、今日から作れる

最近、走ってます。ユマトニックです。走る人
 
 
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もともと、バカがつくほど練習していた水泳選手。
 
受験の前日まで練習に行ったら、
 
『今日くらい来んな』
 
とコーチに言われるくらい、
バカ真面目な練習野郎。
 
そのおかげか、オリンピックで金とはいかなくても、
自分で納得するくらいの成績をおさめ、
サラリーマンの道へ。
 
だから、仕事も根性入る、入る。笑
 
毎日、100件は、営業回り。
とにかく数はこなしていましたね。
 
でも、そこから授かる知恵、というか、差し引き、というか
どこかの段階で、何かコツみたいなものを得るんです。
 
だから、最初は、”バカ”がつくくらい真面目に、がむしゃらに、
というのも、意味があるのかも。
 
 
 
で、その後も、スポーツは、色々やって、
ダイビング、サーフィン、セーリング、テニス、ゴルフ、
と、まぁ、色々やるわけですが、
 
 
そこから、結局、スポーツっていうのは、
 
じぶんの健康のため
スポーツの仲間とのコミュニケーションから
色々な人間関係が生まれる、
 
ってことが
わかったわけです。
 
 
なので
今の私は
朝ランは、じぶんの健康のため。
 
それも、朝早く起きるという強い意志を育む『健考』と
全身運動でカラダが生まれ変わる『健康』のため。
 
 
するとね
不思議なことが起きます。
 
朝からスタート度合いが変わるので、
そのあと続く、1日の質も変わるのです。
 
 
それについては、また次の機会にお話ししますね。
 
 
 
今日も、笑顔で素敵な1日をキラキラ
 
 

 

ユマトニック

2018年1月25日(巳の日)

 

 

 

 
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