ご覧いただきありがとうございます!
神戸市西区学園都市のヨガ・ピラティス教室Chebres(チェブレス)です。
◼︎オリジナルフレグランスセミナー◼︎
フレグランスプロデューサーによる完全オリジナルのフレグランス、
カウンセリング後すぐに配合してくれてその場で使えます❤︎
詳細はこちらをご覧ください❤︎
◼︎日時
12/13(火)AM
◼︎場所
学園都市にて
◼︎費用
5.000円(税込)
・オリジナルフレグランス10㎜、ボトル代、カウンセリング代込み
・お茶・お茶菓子つき
※ペアでご予約いただくとそれぞれ500円引きとなります。
お申し込みはこちらのフォームより
NEW!!!
◼︎第3回KOBEWESTお茶会◼︎
早くも第3回となりましたKW!
神戸西部で活動している方、交流したい方のためのお茶会です❤︎
日時
2/10(金)10:00〜
◼︎場所
カフェサーカスさんにて
◼︎費用
モーニング代のみ
◼︎お申し込み
しばらくおまちください
LINE@にて先行予約受付中
一応オカンもやってます!
昨日は旦那が飲み会でして、、
そんな日はラクチンメニューでいいのでちょっと嬉しい🎶
(まぁ、旦那がおっても大したもんは作れませんけど)
昨日はミートソース!
てんこもり作るよね笑
なんでもかんでもみじん切り!
で!!!!
火にかける前にやることは、、、、
甘糀放置プレイ!
(安かったし食物繊維もとれるし旨味も出るし!最高〜🎶)
お金も大事やけど!
節約すべきは、、、
酵素です!
放置プレイをするだけで、
体内酵素の節約になる上に
美味しくなるよ〜🎶
やらなきゃ損っ!
よし、放置完了!
で、満足して火にかけるのを忘れてしまい、、、
慌てて調理(まぁ、それもいつものことです)!
グツグツ、、、水分とばし中〜
パスタ〜??
んんん、
米にしよっ!
で、
ここからは子どもたちとバトンタッチ!
ごはんをよそう
↓
レタスをのせる
↓
各自目玉焼きを焼く
↓
のせる(ここで小2悪戦苦闘してる笑)
で、
タコライスとロコモコ丼の親戚みたいなやつ!
目玉焼きひっくりかえったバージョン
(写真撮ればよかった!)
がんばれ息子たち
オカンは楽チンです❤︎
今日のお昼も食べてね笑
REXIA認定マスターインストラクター
FTPベーシックマットピラティスインストラクタ
ー
Chebres(チェブレス)
土居有香