ヨーグルト大好き♡ | 軽井沢でタロットカード鑑定;美穂の時つむぎ
2018-05-15

ヨーグルト大好き♡

テーマ:クチコミ・ブログネタ

ヨーグルトは毎朝いただいています☆


B型はね、遊牧民族をルーツに持つから、乳糖分解酵素を持ちにくいとされている日本人の中で唯一乳製品が躰に合うのよ。

どぉーりでねぇ~

乳製品、大好き♡


今朝のご飯ね♪

TSURUYAさんで購入しているこのヨーグルトが大好きよ♡
買い物は毎日行かないから2~3個入っていて、これがなくなると買い物に行くの。
1週間に1回かな(^-^;

今朝のフルーツヨーグルトは・・
リンゴ・バナナ・清見オレンジ各1、マンゴー半分
フルーツをシナモンで和えて・・
ヨーグルトには1回目のあとにホワイトバジルシードを仕込むの。
そーすると、ホエーをバジルシードが吸ってくれてホエーも余すとこなく気持ち良くしかも栄養価もプラスしていただける。
上の量で半分朝、残りをお3時にいただくのよ。

でもって、夕べから決めていたモッツァレラチーズトーストね。
なんとタイムリーなお題でしょ(^_-)☆

トマトはなかったから、こんな時に便利なのが青トマトのピクルスなのですよ!
刻んでケチャップと和えてパンに塗ります。
スライスしたタマネギ、ピーマンを並べて、刻んだサラミソーセージ(刻むのがミソ、丸っと口に入らないのが良いの)をばらかして、ミニモッツァレラチーズをスライスして並べたら5分焼いて出来上がりよ(^_-)☆

あのね・・・
乳製品好きなのに、好んで摂らないのが牛乳なんですよ。
あと沢山は駄目な生クリームね(^-^;
牛乳はさ、飲んだ後の口の中が嫌なのね。
その後またお水飲みたくなるから、お腹がチャポチャポになる訳なのよ。
決して嫌いじゃないし、飲みたい!ともなる・・たまに・・
だから小っちゃいパックのを買うの。
小っちゃくて乳脂肪分の高いのを1~2ヶ月に1回、買うか買わないか・・・
牛乳は大人になると栄養になりにくいし、カロリーばかり摂取しちゃうらしいじゃない?
好物な人は摂ったらいいのよ。栄養価は別としてね(^_-)☆
どうも、乳製品はそのままより、1回発酵させた物が大人はいいみたいね~
濃い生クリームも少しは魅力だけど、沢山はホヘーってなっちゃう(~_~)
バターは好きなんだけど、生クリーム程、どっちゃり摂らないからよね、きっと。
美味しい、で終われる(^_-)☆

B型遊牧民族ルーツ説にかこつけて、乳製品を摂っていますが・・・
好き嫌いの(嫌いの方ね)殆どない私だけど、どーーーしても口に入れられないもの。
何度か挑戦しても駄目な物、それは・・・

ラム肉と山羊乳、山羊乳のフレッシュチーズは勘弁して下さい!
混雑した私の遺伝子の遊牧民族じゃない部分が拒否反応を起こします!
決定的に臭いが駄目なんです(泣)
ラム肉は超特級品を試しましたが駄目!
山羊乳フレッシュチーズは、手入れされていない犬小屋の一生洗っていない毛布(想像)みたいな臭いが駄目!
ゴルゴルゾーラも世界一臭いウォッシュチーズも好物なんですけどね・・・

ごめんなさいm(_ _)m



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