土日月の3連ちゃん練習。




そーいえば3日連ちゃんはお久しぶり。


フルではできないけれど、



土日月の練習リズムがやっぱり好き。




月曜のしんどいところでの追い込み。




このサイクルがもう4年分が身体に染み込んでるからかな。








土曜日は雪が降って寒すぎて足の裏凍傷になるかと思いました😭😭😭


ニット帽が脱げずにこの始末。笑




体験者の方がたくさん来てくれて、メンバーも少しずつ増えて…とっても嬉しいです😆😆😆










リハビリは思い通りにはなかなか進まないこともあるけど、焦らずに自分が今できることしっかりやりたいと思います💪‼️




あの時あーしとけばの後悔はきっと死ぬほど辛いので。




ポジ様の力を借りながら



頑張りたいと思います😊






最近日本選手権の写真ばかりだったので、今日は去年の世界選手権のオフショットより…📸


髪が長いのが新鮮になってきましたね🐒





ほーしゅ!