皆さんこんにちは
誰だって、いつまでも若々しくありたいもの、ですよね
じゃ、何をしたら良いんだろ？
ダイエット？
いや、自己流は痩せたとしても、老け込んでしまったり、キケン⚡
運動は？
あまり激し運動も、急に行うと身体を痛めてしまったり💦
年齢や体力に合わせた運動を適度に行う事がポイントなんです☝️✨
カンフーフィットネスは、それを叶えてくれる💕
私自身、カンフーを始めてから、身体が格段に動かしやすくなり、自然に筋力がつき、見た目のスタイルもバランスが取れてきました💓
50代も、諦めるのはまだ早いっ！！
諦めたらそこで、試合終了です
🧡貴船コミュニティセンターにて1月は体験会を開催しています。
今が始めるチャンス❣️
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💛ゆくこ💛
〜50代からの健康美を叶える〜
成りたい自分になろう❣️
マイナス10才叶えましょ✨
身体の内側外側からアプローチ
身体を整える事で毎日元気に過ごせる💕
やりたい事を楽しめる身体、健康、元気を手に入れませんか
🧡姿勢改善
🧡カンフーフィットネス
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🧡腸活・ファスティング
等を指導しています。
名古屋市名東区内でレッスン開催中❣️
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