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【少人数制レッスン】 ZOOMを使用した オンラインレッスン ですが・・・ 少人数制です😉 参加してくださる 一人一人のお身体の状態を 把握してレッスンをしたい。 なるべく、効果的なレッスンに なる様に導きたい。 そんな想いから❤️ 私は9月で49才になります。 ご参加くださる方も 私と同年代が多いです。 つい頑張ってしまって、 どこか痛めてしまう・・・ ありがちなお年頃💦 そんな事が無い様に 目を光らせていたいのもあり🧐 身体と心は繋がっています。 「芯は強く 余計なトコロに力は入らず」 目指すのは、そんな感じ💖 サービスレッスンで フィットネスダンスも 楽しんでいただいています🎵 笑顔の時間を増やしましょ😊☘️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ZOOMを使用したオンラインレッスンを開催中です❣️ 無料体験実施中❣️ ご興味ある方は、 お気軽にDMくださいね😉 講師☆中田ゆくこ アラフィフインストラクター トレーナー #無料体験#運動初心者大歓迎#楽々レッスン#オンラインレッスン#zoomレッスン#ボディコンディショニング#美姿勢#ヨガ#猫背改善#反り腰改善 #くびれ作り# ヒップアップ#アンチエイジング#マイナス10才#ヨガ #脂肪燃焼#zumba#アラフォー #アラフィフ#アラカン#アラフィフインストラクター

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