こんにちは
皆さん、5月から、お仕事どうなっていくのかしら？学校はどうなるかしら？と、期待やら不安やら、色々なのではないでしょうか
我が家はというと・・・
パパさんは週に1日お休みが増え。
長女の大学院は美術なので提出型になるみたい？
次女の大学はオンライン授業が始まり。
息子の中学校は5月末までお休みで、塾はオンライン授業。
まだまだ、世の中的にお家時間は続きそうですね・・・
私はというと、スポーツクラブやジムへの休業要請が延長とならない限りは、外部レッスンは行う事になりそうです
トレーニングスタジオのトレーナーとして、コンディショニング＆トレーニングを週に３本担当。
ホットヨガが週１本。
太極舞教室が週１本。
新たにZOOMを使ったオンラインレッスンも担当で、簡単なエアロビクスとZUMBAが加わります。
実は、外部レッスンはダンス系少ないww
私はね、ダンスが好きで、いつまでも踊れる身体でいたい❗上達したい❗から、コンディショニングやトレーニングが、大事なんです
勉強を重ねています。
今年49歳になりますから・・・
何もしないと、諸々落ちる速度がめちゃ早いっ💦
ダンスしない方だって、勿論コンディショニングやトレーニングは大事です❗
「健康寿命」を長くしたいですよね✨✨✨
でもね、健康が目的では、ダメなんです。
神経質になりやすいのねw
あと、義務になっちゃうと楽しくないから。
健康の先にあるモノ❣️
楽しい未来🎵
想像してみてください
楽しく年を重ねましょ
話を戻して・・・
自分で主催していた「タイチーダンス舞花」は、貴船コミュニティーセンターが休業の間はお休み。
このブログで主にお知らせしている「フィットネスサークルala」のレッスンは現在、ZOOMを使ったオンラインレッスンにシフト。
状況が落ち着くまでは、スポーツセンターが営業を再開しても、サークルとして使用はしないつもりです
オンラインでどこまで楽しめるか❗❓
どこまで楽しんでいただけるか❗❓
チャレンジが続きます
ではでは、今後のオンラインレッスンスケジュールをば・・・5月前半までです
⭐4月29日(水)
10:00〜10:40 ZUMBA
(住宅事情により、ゆるめですw)
10:50〜11:30 脂肪燃焼トレーニング
(ちょっと、覚悟しといてね
)
)※無料お試しレッスンはこれがラスト❗❗
⭐5月2日(土)
10:00〜11:00 ヨガ
(強度は高めです。しっかり動きます。)
⭐5月4日(月)
10:00〜11:00 DISCO ＆ ZUMBA
(前半DISCO、後半ZUMBAでどんどん踊ります🎵楽しい仮装大歓迎❣️忘れずに記念撮影しましょうね)
)⭐5月6日(水)
10:00〜11:00 体幹＆脂肪燃焼トレーニング
(覚悟しといてねパート２)
)※ゴールデンウィークは自粛応援価格で1レッスン500円です❣️
⭐5月9日(土)
10:00〜11:00 コンディショニング＆太極舞
(前半はほぐしと体軸トレ、後半太極舞です。ゆっくり身体を整えたい方に✨)
⭐5月10日(日)
10:00〜11:00 ヨガ
(強度高めです)
⭐5月14日(木)
15:30〜16:30 DISCO＆ZUMBA
⭐5月16日(土)
10:00〜11:00 体幹＆脂肪燃焼トレーニング(パート３ね
)
)⭐5月17日(日)
10:00〜11:00 ヨガ
(しつこいけど、強度高いですw)
11:10〜11:40 サービスミニレッスン❣️ZUMBA
(ヨガを受けた方は、そのままZUMBAを無料で受講出来ます。ZUMBAのみの方は受講料300円です。)
以上です❣️
5月後半は、また決定次第お知らせします
でね、直前のご予約には対応出来ない場合があります🙏
予約のご連絡をいただきましたら、折返しレッスンの招待を送ります
オマケ・・・
水浴び後のワイルド？なブンちゃんです
