さ今年は桜が長く楽しめました✨
寒かった冬をぬけて、春に咲く桜の色。
寒さでこわばっていた身体や心を
やわらかく解きほぐしてくれるような気がして、
春に咲く桜がピンク色になっているのは、
すごいな～と今年は特に思いました。
桜が咲き終わると、藤や、ツツジ、ヤマブキ、菖蒲が咲き、
そして新緑の季節が始まります。
お日様を浴びて、
山でも海でも、緑の多いところでも
歩いていると、
本当に元気になりますね。
「グラウンディング」は、
「地に足がついた状態」のこと。
気持も穏やかになり、
イライラが減りますし、
身体も元気になり、
集中力もあがり、
目標を定めて、
淡々と行動していけるようになります。
男女問わず、うまくいく人たちは、
自然と「グラウンディング」が
しっかりしているのですよね。
逆に、
・キレやすい
・疲れやすい
・頭で考えるばかりで、結局行動にうつせない
・落ち込むと、なかなかそこから抜けない
・あわてる
・落ち着かない
・ふわふわしていて、現実的でない
・「こうなってしまったらどうしよう」
と不安に思うことばかり考えて、
物事がはかどらない。
などなど。
こうしたときは、グラウンディングが弱くなっている状態。
グラウンディングが弱くなっているとき、
身体は疲れやすいし、
人との距離感もつかみづらいので、
人間関係でもトラブルがおきやすくなっているかも。
頭で考えてばかりいると、
「頭でっかち」にもなりやすく、
考えただけで必要な行動をおこせず、
気づくと、「何も変わっていない」
ということ、ないですか？
グラウンディングがしっかりしてくると、
ネガティブな思いからぬけだしやすくなり、
自然と行動力があがってきますから、
オーラもきらきらしてきて、
身体も元気になり、
人との関係性もまったく違ってきます。
どうやったら弱くなってしまったグラウンディングを
強くできるのだろう？
という方へ。
ハイヤーセルフとつながる講座体験レッスンにて、
グラウンディングの瞑想をお伝えしています。
私自身、グラウンディングの瞑想を
20年近く実践していますが、
グラウンディングを意識する日を
続けてきて本当によかった、と思っています。
以前
「グラウンディングを学びたくて」と、
体験レッスンにお越しいただいた方、
その後本講座に進まれ、
さらにグラウンディングがしっかりしてこられ、
ご家族との関係が好転したり、
お仕事もスムーズになってこられていました。
ハイヤーセルフとつながる講座は、5月27日より火曜コースがスタートいたします。
早々にお申込みいただきまして誠にありがとうございます💛
「グラウンディング、私もできる？」
という方、ぜひ体験レッスン（zoom)でお会いしましょう＾＾
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