秋分の日から、朝夕が涼しくなり、
クーラーなしで寝られるようになり、
思わずこおどりしたくなるくらいうれしい～
春も大好きですが、
秋は、過ごしやすくて、
生き返るような、大好きな季節。
黄金色の田んぼも、大好きな景色です。
先日主人が取り寄せてくれた
ふるさと納税の新米がとてもおいしくて、おいしくて。
秋は、空が高く見える季節。
私は、今の自分の状態を知りたいときに、
鳥になったつもりで、上空から
自分を眺めてみるような気持で
みつめるときがあります。
今、自分の周りに、どのような人がいるかな、って。
好きな人？
苦手な人？
一緒にいると安心できる？
それとも、緊張しちゃう？
自分の役に立ってくれる人？
自分を困らせる人？
気づくと、相手にあわせてばかりいる？
それとも、
相手にあわせさせている？
相手があわせてくれないと、イラっとしちゃう？
自分を支えてくれる人？
それとも
自分をディスるような人？
素直な人？
それとも、頑固な人？
もし、同じように鳥になって、
自分を眺めてくださった方へ。
大好きな人も、
大嫌いな人も、
どれも自分が作っている世界、
自分の内側のあらわれ、だとしたら？
「自分が好きな人はともかく、
大嫌いな人は、どうやったら縁をきれるだろう」
と思うくらいですから
「大嫌いな人の存在も、自分の鏡。」なんて、
「？？？」ですよね。
大嫌いな人との関係性が
変わらずに続いてしまうとき。
「あの人が変」
「あの人が間違っている」
「あの人を許せない」
という見方、
いわゆる「ジャッジ」になっていることが多いですから、
「自分の内側を、その人がみせてくれている」
など、「とうてい」思えません。
たまに会う人くらいならばまだしも、
身近な家族や、仕事の上司や、お客さんなど。
離れられない、あるいは切れない関係性の人が
「大嫌い」「苦手」になってしまうと、
どうやったら、その人から逃れられるか、
ということばかり考えてしまいますよね。
（結局、逃れられないのですが）
一緒にいたくない人と、
お互いが心地よくいるには、
どうすればいいか。
「相手が悪い」という視点を減らすことに
トライしてみませんか？
かといって、
「ああ、自分が悪いんだ」
となってしまうのも違います。
責める対象が変わっただけですので。
相手が悪い、
あるいは
自分は間違っていない。
「普通こうでしょ？」
「こうあるべき」
と言いたくなる気持ち。
いわゆる「自分が正しい」という視点、
私たちの意識のなかにたくさん入っています。
なぜ相手の言動を、
「悪い」「変」と思ってしまうか。
同じ人をみても、
自分の感じ方と違い、
まったく気にならない人もいます。
自分のなかにある「こだわり」が
相手をうけいれることを拒んでいる、
ということかもしれません。
自分の作ったルールなのに、
かえって、
自分が心地悪くなってしまう世界、
人生を作っているとしたら。
それは、
「いらないルール」（エゴ）なのかもしれません。
自分の意識の各層には、
自分を生きづらくさせている
様々な「エゴ」があります。
無い人はいないのだけれど、
自分が気づくたびに、
「エゴ」は減らしていけて、
本来の自分である
「ハイヤーセルフ」とのつながりが、
しっかりとしてきます。
どのような悩みも好転し、
確実にステージがあがります。
ハイヤーセルフとつながる講座
受講生&修了生の皆様と♪笑顔が元気＾＾
たいてい私たちは、
「今のままでいい」と、
（潜在意志では）思っていることが多いです。
けれども、気づくと、
人（外側の世界）をみて、
不満や批判する気持ち、
争うような気持を感じている世界を作っています。
世界を「誰か」に変えてもらおうとすると、
永久に変わらず。
今日も明日も、不満が多い人生になっていくと思います。
何が自分をとめてしまっているのか知りたい。
自分の望んでいないことがおきてしまう。
どうやったら変わっていけるだろう、
という方へ。
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